أحدث الوصفات

هل هذا الآيس كريم "الدايت" جيد جدًا لدرجة يصعب تصديقها؟

هل هذا الآيس كريم

كان ل جميع الأطعمة أو CVS مؤخرًا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فربما تكون قد انجذبت إلى ممر المجمد بعد ملاحظة نصف لتر جذاب بشكل خاص. اممم ماذا او ما؟ لذلك من الناحية النظرية ، يمكنك استهلاك نصف لتر كامل من الآيس كريم مع تناول سعرات حرارية أقل من وعاء من الحبوب؟ نعم هذا صحيح.

عشاق الطعام، النزوات اللياقة البدنيةوالأمهات و مراقبو الوزن المتعصبين لقد عثروا جميعًا على هذا الملاذ الممكّن للحلوى في ممر التجميد. كما يوضح موقع Halo Top على الويب ، فإن الحلويات الكريمية هي "منخفضة السعرات الحرارية وعالية البروتين ومنخفضة السكر". علاوة على ذلك ، يقدمون مجموعة كبيرة ومتنوعة من النكهات تتراوح من Sea Salt Caramel و Mint Chip إلى Red Velvet و Pistachio. جيدة جدا ليكون صحيحا؟

يعتقد البعض ذلك. على لوحة التعليقات عبر الإنترنتيصر أحد المشككين على أن مذاقه مشابه تمامًا لما هو عليه: آيس كريم الدايت. لا أفهم لماذا يصاب الناس بالجنون تجاه هذه الأشياء ". أعضاء اللجنة الحسية لتقارير المستهلك اعتقدت أن Halo Top "لديها ملمس طباشيري وتفتقر إلى ملء الآيس كريم العادي."

ومع ذلك ، فإن بعض أكلة الآيس كريم أحبها ، نسيج طباشيري وكل شيء. حتى أن أحد الطلاب الجامعيين ذهب إلى أبعد من ذلك تناول فقط هالو توب لمدة أسبوع كامل. أجرى PopSugar اختبار طعم أعمى وأبلغت ، "كان هناك الكثير من" Love! "و" Delicious! "و" Yummy! "في ملاحظات اختبار التذوق."

هنا في The Daily Meal ، نحن منقسمون تمامًا.

رئيس تحريرنا ، سوزان حوريت ، غارق في الذوق. "لقد سمعت أشياء رائعة عن Halo Top في Weight Watchers ، لكنني لم أستطع التغلب على طعم التحلية التي يستخدمونها." بينما أبلغت عن قدرتها على تذوق بقايا مريرة من الحلاوة الاصطناعية في الحلوى ، فأنا لا أوافق - أحب ذلك ، ولا يمكنني تذوق الطعم المر. إنه حقًا لي حلم الحلوى أصبح حقيقة.

تعتقد أخصائية التغذية ومدربة الصحة كارا سينتو ، MS ، "يمكنني الآن أن آكل قدر ما أريد من الآيس كريم!" العقلية التي تأتي مع تصنيف السعرات الحرارية المنخفضة ليست مفيدة. "نعم ، إنها تحتوي على نسبة أقل من السكر ، مما يعطي بعض الناس فكرة أن تناول نصف لتر كامل هو أمر جيد. ولكي أكون صادقًا تمامًا ، أعتقد أنه ليس الأفضل من الناحية الصحية ". عندما سألناها لماذا لا ، أجابت ، "أولاً ، يمكن أن يؤدي سكر الكحول الذي يُضاف بدلاً من السكر الحقيقي إلى مشاكل في المعدة مثل آلام البطن."

وأشارت إلى أن "تناول الكثير من الأشياء الجيدة لا يعني الأكل الواعي".

باختصار ، قد يؤدي نصف لتر من Halo Top إلى آثار صحية ضارة أخرى ، بغض النظر عن انخفاض عدد السعرات الحرارية - خاصةً عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية. على الرغم من كونه مكافئًا من حيث السعرات الحرارية لعدد قليل من قطع بن وجيري ، إلا أن تناول نصف لتر من الآيس كريم لا يزال يأكل نصف لتر من الآيس كريم. هذا النوع من الأكل لا يعتبر بالضبط "اعتدال".

لكن ماذا عن القيمة الغذائية؟ هل الملصق ذو المظهر الصحي أفضل من أن يكون صحيحًا؟ لقد راجعنا المعلومات الغذائية لشركة Halo Top حتى لا تضطر إلى فك رموز الملصق من خلال جميع "اشتر لي!" تسويق.

الحقيقة هي أن هالو توب ليس آيس كريم - إنه محلى صناعياً ، ويحتوي على نسبة أقل بكثير من الدهون ، و يقطع السكر من قائمة مكوناته. كيف تصبح هالو توب جميلة جدا؟ ستيفيا. هذه هي الإجابة البسيطة. ستيفيا هو مُحلي يُعتبر "طبيعيًا" بواسطة خبراء الصحة لأنه تم استخراجه من نبات ستيفيا ، ستيفيا ريبوديانا. إنها في الواقع 200-300 مرة احلى من السكر العادي - وهو ما يفسر سبب كون آيس كريم Halo Top حلو للغاية.

كانت الشركة أكثر هدوءًا فيما يتعلق باستخدامها اريثريتول - سكر كحول لا يتم استقلابه من قبل الجسم أثناء الهضم ، مما يؤدي إلى صفر سعرات حرارية وانعدام ارتفاع السكر في الدم. ومع ذلك ، فإن المركب يثير بعض الجدل: فبينما اعتبرته إدارة الغذاء والدواء أنه "آمن بشكل عام" بشكل غامض ، إلا أنه من المعروف أنه يسبب بعض الآثار الجانبية الضارة لدى المستهلكين. عانى البعض من الصداع والإسهال و مشاكل الهضم الأخرى بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الإريثريتول. لم يتم إجراء قدر كبير من الأبحاث الإضافية في المجمع ، لذلك عليك أن تكون الحكم!

لماذا طعم هالو توب كريمي جدا؟ كريم. يستخدمون كريم حقيقي. هذا العامل - الألبان - هو ما يميز هالو توب عن منافسيها من الآيس كريم الدايت مثل القطب الشمالي صفر. (لا تخف ، القراء الأصحاء - كريم هالو توب مخفف به حليب للحفاظ على محتوى الدهون لطيفًا ومنخفضًا.)

كيف هي من الناحية التغذوية؟ والحق يقال، لا يمكن التغلب على البيانات الغذائية. للحصول على علاج مجمد يحتوي على 60 سعرًا حراريًا فقط و 5 جرامات فقط من السكر لكل وجبة ، فهذا أمر لا يصدق. محتوى البروتين ليس شيئًا غير معتاد بشكل خاص ، ومع ذلك - الآيس كريم الحقيقي يحتوي على نفس القدر من البروتين مثل هذا النظام الغذائي ، بمتوسط ​​4 جرامات لكل نصف كوب ، لذلك فإن وصف Halo Top نفسه على أنه "آيس كريم عالي البروتين" يعد أمرًا مضللًا بعض الشيء .

انقر هنا للحصول على وصفة هالو توب آيس كريم تاكو الرائعة.


5 ماركات أيس كريم كيتو خفيفة على الكربوهيدرات ولكن ليس على النكهة

بالنسبة لغير المألوفين ، فإن نظام الكيتو هو نظام غذائي غني بالدهون ، متوسط ​​البروتين ، منخفض الكربوهيدرات ، لا يحرمك العديد من المصلين من أفضل الأطعمة في الحياة (مثل لحم الخنزير المقدد أو الجبن ، يم). من بين مجموعات الطعام الصديقة للكيتو ، هي المفضلة لدينا على الإطلاق: الحلوى. ونعم ، هذا يشمل الآيس كريم. الآيس كريم صديق الكيتو شيء ، وهناك مجموعة كاملة من العلامات التجارية للاختيار من بينها في ممر الفريزر. هنا ، تحاول خمس ماركات آيس كريم كيتو.


5 ماركات أيس كريم كيتو خفيفة على الكربوهيدرات ولكن ليس على النكهة

بالنسبة لغير المألوفين ، فإن نظام الكيتو هو نظام غذائي غني بالدهون ، متوسط ​​البروتين ، منخفض الكربوهيدرات ، لا يحرمك العديد من المصلين من أفضل الأطعمة في الحياة (مثل لحم الخنزير المقدد أو الجبن ، يم). من بين مجموعات الطعام الصديقة للكيتو ، هي المفضلة لدينا على الإطلاق: الحلوى. ونعم ، هذا يشمل الآيس كريم. الآيس كريم صديق الكيتو شيء ، وهناك مجموعة كاملة من العلامات التجارية للاختيار من بينها في ممر الفريزر. هنا ، تحاول خمس ماركات آيس كريم كيتو.


5 ماركات أيس كريم كيتو خفيفة على الكربوهيدرات ولكن ليس على النكهة

بالنسبة لغير المألوفين ، فإن نظام الكيتو هو نظام غذائي غني بالدهون ، متوسط ​​البروتين ، منخفض الكربوهيدرات ، لا يحرمك العديد من المصلين من أفضل الأطعمة في الحياة (مثل لحم الخنزير المقدد أو الجبن ، يم). من بين مجموعات الطعام الصديقة للكيتو ، هي المفضلة لدينا على الإطلاق: الحلوى. ونعم ، هذا يشمل الآيس كريم. الآيس كريم صديق الكيتو شيء ، وهناك مجموعة كاملة من العلامات التجارية للاختيار من بينها في ممر الفريزر. هنا ، تحاول خمس ماركات آيس كريم كيتو.


5 ماركات أيس كريم كيتو خفيفة على الكربوهيدرات ولكن ليس على النكهة

بالنسبة لغير المألوفين ، فإن نظام الكيتو هو نظام غذائي غني بالدهون ، متوسط ​​البروتين ، منخفض الكربوهيدرات ، لا يحرمك العديد من المصلين من أفضل الأطعمة في الحياة (مثل لحم الخنزير المقدد أو الجبن ، يم). من بين مجموعات الطعام الصديقة للكيتو ، هي المفضلة لدينا على الإطلاق: الحلوى. ونعم ، هذا يشمل الآيس كريم. الآيس كريم صديق الكيتو شيء ، وهناك مجموعة كاملة من العلامات التجارية للاختيار من بينها في ممر الفريزر. هنا ، تحاول خمس ماركات آيس كريم كيتو.


5 ماركات أيس كريم كيتو خفيفة على الكربوهيدرات ولكن ليس على النكهة

بالنسبة لغير المألوفين ، فإن نظام الكيتو هو نظام غذائي غني بالدهون ، متوسط ​​البروتين ، منخفض الكربوهيدرات ، لا يحرمك العديد من المصلين من أفضل الأطعمة في الحياة (مثل لحم الخنزير المقدد أو الجبن ، يم). من بين مجموعات الطعام الصديقة للكيتو ، هي المفضلة لدينا على الإطلاق: الحلوى. ونعم ، هذا يشمل الآيس كريم. الآيس كريم صديق الكيتو شيء ، وهناك مجموعة كاملة من العلامات التجارية للاختيار من بينها في ممر الفريزر. هنا ، تحاول خمس ماركات آيس كريم كيتو.


5 ماركات أيس كريم كيتو خفيفة على الكربوهيدرات ولكن ليس على النكهة

بالنسبة لغير المألوفين ، فإن نظام الكيتو هو نظام غذائي غني بالدهون ، متوسط ​​البروتين ، منخفض الكربوهيدرات ، لا يحرمك العديد من المصلين من أفضل الأطعمة في الحياة (مثل لحم الخنزير المقدد أو الجبن ، يم). من بين مجموعات الطعام الصديقة للكيتو ، هي المفضلة لدينا على الإطلاق: الحلوى. ونعم ، هذا يشمل الآيس كريم. الآيس كريم صديق الكيتو شيء ، وهناك مجموعة كاملة من العلامات التجارية للاختيار من بينها في ممر الفريزر. هنا ، تحاول خمس ماركات آيس كريم كيتو.


5 ماركات أيس كريم كيتو خفيفة على الكربوهيدرات ولكن ليس على النكهة

بالنسبة لغير المألوفين ، فإن نظام الكيتو هو نظام غذائي غني بالدهون ، متوسط ​​البروتين ، منخفض الكربوهيدرات ، لا يحرمك العديد من المصلين من أفضل الأطعمة في الحياة (مثل لحم الخنزير المقدد أو الجبن ، يم). من بين مجموعات الطعام الصديقة للكيتو ، هي المفضلة لدينا على الإطلاق: الحلوى. ونعم ، هذا يشمل الآيس كريم. الآيس كريم صديق الكيتو شيء ، وهناك مجموعة كاملة من العلامات التجارية للاختيار من بينها في ممر الفريزر. هنا ، تحاول خمس ماركات آيس كريم كيتو.


5 ماركات أيس كريم كيتو خفيفة على الكربوهيدرات ولكن ليس على النكهة

بالنسبة لغير المألوفين ، فإن نظام الكيتو هو نظام غذائي غني بالدهون ، متوسط ​​البروتين ، منخفض الكربوهيدرات ، لا يحرمك العديد من المصلين من أفضل الأطعمة في الحياة (مثل لحم الخنزير المقدد أو الجبن ، يم). من بين مجموعات الطعام الصديقة للكيتو ، هي المفضلة لدينا على الإطلاق: الحلوى. ونعم ، هذا يشمل الآيس كريم. الآيس كريم صديق الكيتو شيء ، وهناك مجموعة كاملة من العلامات التجارية للاختيار من بينها في ممر الفريزر. هنا ، تحاول خمس ماركات آيس كريم كيتو.


5 ماركات أيس كريم كيتو خفيفة على الكربوهيدرات ولكن ليس على النكهة

بالنسبة لغير المألوفين ، فإن نظام الكيتو هو نظام غذائي غني بالدهون ، متوسط ​​البروتين ، منخفض الكربوهيدرات ، لا يحرمك العديد من المصلين من أفضل الأطعمة في الحياة (مثل لحم الخنزير المقدد أو الجبن ، يم). من بين تلك المجموعات الغذائية الصديقة للكيتو ، هي المفضلة لدينا على الإطلاق: الحلوى. ونعم ، هذا يشمل الآيس كريم. الآيس كريم صديق الكيتو شيء ، وهناك مجموعة كاملة من العلامات التجارية للاختيار من بينها في ممر الفريزر. هنا ، تحاول خمس ماركات آيس كريم كيتو.


5 ماركات أيس كريم كيتو خفيفة على الكربوهيدرات ولكن ليس على النكهة

بالنسبة لغير المألوفين ، فإن نظام الكيتو هو نظام غذائي غني بالدهون ، متوسط ​​البروتين ، منخفض الكربوهيدرات ، لا يحرمك العديد من المصلين من أفضل الأطعمة في الحياة (مثل لحم الخنزير المقدد أو الجبن ، يم). من بين مجموعات الطعام الصديقة للكيتو ، هي المفضلة لدينا على الإطلاق: الحلوى. ونعم ، هذا يشمل الآيس كريم. الآيس كريم صديق الكيتو شيء ، وهناك مجموعة كاملة من العلامات التجارية للاختيار من بينها في ممر الفريزر. هنا ، تحاول خمس ماركات آيس كريم كيتو.


شاهد الفيديو: نصيحتي بعد اليوم المفتوح لأعلى حرق للدهون (شهر نوفمبر 2021).