أحدث الوصفات

دحرج طريقك خلال يوم الأحد في ماسا 14

دحرج طريقك خلال يوم الأحد في ماسا 14

احضر مدرسة سوشي منبثقة مع Kaz Okochi ، طاه السوشي الرائع

لفة ثعبان البحر الذهبية في ماسا 14.

امنح يوم الأحد دفعة ليوم ممتع وتعلم فن لف السوشي ماسة 14. الورك 14 للشيف الشهير ريتشارد ساندوفالذ أصبح مطعم الشارع مكانًا مفضلاً للأطعمة الآسيوية واللاتينية ، ولكنهم مدرسة سوشي الأحد هو نجاح كبير مع داينرز.

هذا الفصل المنبثق الشهري هو من بنات أفكار صاحب المطعم المشهور وطاهي السوشي Kaz Ockochi ، وتعمل مدرسة Sunday Sushi من الساعة 6 إلى 9 مساءً. الأحد الأول من كل شهر من سبتمبر حتى ديسمبر ، مما يعني أن لديك فرصة واحدة متبقية (7 ديسمبر) لتتعلم كيف تتدحرج مثل المحترفين.

الشيف Okochi هو شريك ومالك في Masa 14 وقد وضع ، جنبًا إلى جنب مع مساعديه المتميزين - الشيف التنفيذي ستيفن هارتزل وسو شيف كريس هوكينز - برنامجًا مريحًا يعلم الضيوف كيفية عمل لفائف تاماكي اليدوية ومن الداخل إلى الخارج يتدحرج في جو مريح وممتع. تبلغ تكلفة الفصل 15 دولارًا للشخص الواحد ، باستثناء الضرائب والإكراميات ، ومقابل 21 دولارًا للشخص الواحد ، يمكن لمحبي الساكي إقران السوشي الخاص بهم مع 6.8 أونصة من نيهونساكاري.

بالنسبة لفائف التاماكي اليدوية ، يختار الضيوف من الروبيان المقرمش أو التونة الحارة ، بينما البروتينات لللفائف الداخلية هي السلمون أو السلمون الحار. بعد اختيار البروتينات ، يمكن لكل ضيف صنع نكهات فردية عن طريق إضافة مكونات مثل الزنجبيل والبصل الأخضر والخيار والأفوكادو ومجموعة متنوعة من الصلصات. دائمًا ما يكون المضيفون اليقظون ، فإن الطهاة في Masa 14 لم ينسوا أصدقاءنا النباتيين ، ويقدمون خيارات نباتية أيضًا. فقط تأكد من تحديد عدد النباتيين لديك في مجموعتك عند الاتصال لإجراء الحجز. على الرغم من ذلك ، أسرع ، لأن الفصول الدراسية صغيرة وتباع في وقت مبكر. كامباي!


20 وصفة عشاء كيتو ستجعل حياتك أسهل

إذا لم تكن معتادًا على النظام الغذائي الكيتون ، فهو في الأساس الحل الحديث لنظام أتكينز الغذائي. ستتبع نظامًا من الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين للمساعدة في تعزيز حرق الدهون و * نأمل * اكتساب المزيد من الطاقة. للتخلص من التخمين في التخطيط للوجبات ، وجدنا وجبات عشاء كيتو سريعة تجعل حياتك أسهل كثيرًا. فكر في وصفات الدجاج منخفض الكربوهيدرات والبرغر الخالي من الخبز وغير ذلك. استمر في القراءة للبقاء على المسار الصحيح مع هذه الوصفات.

كيتو قرنبيط توتس

في بعض الأحيان تريد أن يكون العشاء مجرد جبن نشعر به. لتلك اللحظات ، تسلل بعض الخضار مع أصابع القرنبيط المخبوزة. (عبر بريت + كو)

لفائف الخس بالدجاج كيتو

سلطة دجاج كيتو بلو تشيز كريمية وممتعة للحشود هي تعريف الطعام المريح. تحتوي هذه الوصفة على خيارات لاستخدام بقايا الدجاج الفوري أو المشواة التي يتم شراؤها من المتجر. (عبر بريت + كو)

فاهيتا روبيان

لا يصبح الأمر أسهل من عشاء مقلاة بسيط. ضع الروبيان والفلفل والبصل في ماء مالح حار ، وفي أقل من 30 دقيقة ، ستكون جاهزًا للغطس. لا تنس تقديمهم داخل خبز التورتيلا منخفض الكربوهيدرات. (عبر بريت + كو)

وعاء "أرز" الدجاج

ارفع يدك إذا فاتتك أطباق الأرز أثناء ممارسة حمية الكيتو. تستخدم هذه النسخة منخفضة الكربوهيدرات أرز القرنبيط بدلاً من ذلك ولا تتراجع عن تثبيتات وعاء السوشي. (عبر بريت + كو)

برجر بنليس

أخبار جيدة! البرغر ليس تماما ليس خارج حدود نظام كيتو الغذائي. جرب وضع جميع المكونات داخل غلاف الخس. فقط تذكر استخدام صلصة الشواء منخفضة الكربوهيدرات للصلصة الخاصة. (عبر بريت + كو)

كرنب بروكسيل بالجبن

لن تفوتك حتى المعكرونة والجبن عندما تصنع هذا الطبق الغني بالجبن من براعم بروكسل المغطى بالكثير من لحم الخنزير المقدد المقرمش. (عبر بريت + كو)

دجاج مكسيكي مبروش

لن تكون الليلة المكسيكية هي نفسها الآن بعد أن أصبحت وصفة دجاج الكيتو المبشورة هنا. على الرغم من عدم وجود تورتيلا في الأفق ، يمكنك تضمين إصدارات منخفضة الكربوهيدرات لتشكيل سندويشات التاكو الناعمة. (عبر كريستي سوليفان / حزام النصر)

كيتو ألفريدو زودلز

إذا كنت تشاهد تناول الدهون المشبعة ، فاختر هذا الطبق الكيتوتاري المصنوع من صلصة الجوز. (عبر بريت + كو)

بيض رامكين سريع التحضير وكوكوت

تُطهى كريمة الخفق الثقيلة والفطر بالسمن والثوم المعمر والبيض بالضغط في رامكينز في غضون دقائق حتى تنضج. قدميها مع بعض الخبز السحابي لتناول الإفطار على العشاء. (عبر بريت + كو)

كرات لحم ريكوتا مع زودلز

قل وداعا للكوسة الحلزونية المملّة. نحن نحب مزيج النكهات والقوام في هذه الوصفة - من كرات لحم الدجاج المليئة بالريكوتا والعصير إلى الزودلز الهش. (عبر بريت + كو)

نودلز كيتو رامين

يحتوي هذا على جميع المثبتات القياسية للرامين ولكن يحتوي على قاعدة zoodle. أفضل جزء هو أن هذه المكونات يمكن العثور عليها في Trader Joe's. (عبر بريت + كو)

ستيك تاكو في قشور الجبن

قم بتحمير بعض شرائح اللحم المتبلة واخبز بعض قشور الجبن المقرمشة لقضاء ليلة تاكو ملحمية في أقل من ساعة. (عبر بريت + كو)

طاجن الكوسا بالجبنة

إذا لم تتذوق طعم الكوسة بعد ، فجربها مخفوقة بالجبن وتعلوها قشور لحم الخنزير المقرمشة. (عبر كل يوم أحلم بالطعام)

كيتو باد تاي

تجعل نودلز الأرز هذا الطبق ثقيلًا جدًا في الكربوهيدرات (كيتو لا لا). أفضل جزء هو نودلز شيراتاكي الحشو والغنية بالألياف (المصنوعة من نشا نباتي). يمكنك الاستمتاع بوعاء كامل. (عبر Hello Glow)

فطيرة القرنبيط منخفضة الكربوهيدرات

من الممكن تمامًا تناول فطيرة الكيتو أو فطيرة الكوخ بمساعدة قطعة من القرنبيط اللذيذة. (عبر رجل الكهف المتطور)

كيتو كابريس دجاج

لا يمكنك الإقلاع عن الديك الرومي البارد بالطعام الإيطالي ، لذلك ابحث عن وصفة طعام كيتو مثل هذه. أي شيء يحتوي على الكثير من الجبن المذاب مرحب به في كتابنا. (عبر سويت بيز والزعفران)

دجاج بالكاجو سهل

استخدم مسحوق الأروروت (فوق نشا الذرة) واستبدل السكر البني في سويرف للحفاظ على الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات قدر الإمكان. لمعلوماتك ، إنه مصنوع في طباخ بطيء ، ولكن يمكنك بسهولة تقليبها على نار متوسطة عالية إذا كنت تبحث عن وجبة في دقائق. (عبر The Recipe Critic)

كيتو فرايد تشيكن

سخني الزيت واستعد لتجربة سمفونية النكهة القوية. اخفقي مزيجًا من طحين اللوز الحار لغمس قطع الدجاج هذه ، وقد تنافس حتى مفاصل الوجبات السريعة. (عبر Savory Tooth)

أفوكادو محشي بالتونة

إذا كنت تواجه مشكلة في البقاء ممتلئًا بنظام كيتو الغذائي ، فقد ترغب في محاولة إضافة المزيد من الدهون الصحية للقلب مثل تلك الموجودة في الأفوكادو. هذه محشوة بالتونة ومغطاة بسريراتشا بشكل جيد. (عبر الملح واللافندر)

حساء القرنبيط الكريمي

أولئك الجدد على طريقة حياة الكيتو قد يفوتهم أشياء مثل حساء البطاطس. عندما تضرب تلك الرغبة الشديدة ، اجعل هذه الوصفة المريحة للطعام. (عبر My Food Story)

اكتشف المزيد من الوصفات الرائعة على صفحة الطعام الخاصة بـ Brit + Co!

تم تحديث هذه المقالة من وظيفة سابقة.

لذيذ! توتس keto cauli مجنون. إذا كنت تحب tater tots عليك أن تجرب هذه. لن تعود ابدا. هذه أفكار استقبال رائعة.

حساء القرنبيط الكريمي ولوحة الكيتو التايلاندية جيدة جدًا! سعيد جدًا لأنني جربت هذه الوصفات.


20 وصفة عشاء كيتو ستجعل حياتك أسهل

إذا لم تكن معتادًا على النظام الغذائي الكيتون ، فهو في الأساس الحل الحديث لنظام أتكينز الغذائي. ستتبع نظامًا من الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين للمساعدة في تعزيز حرق الدهون و * نأمل * اكتساب المزيد من الطاقة. للتخلص من التخمين في التخطيط للوجبات ، وجدنا وجبات عشاء كيتو سريعة تجعل حياتك أسهل كثيرًا. فكر في وصفات الدجاج منخفض الكربوهيدرات والبرغر الخالي من الخبز وغير ذلك. استمر في القراءة للبقاء على المسار الصحيح مع هذه الوصفات.

كيتو قرنبيط توتس

في بعض الأحيان تريد أن يكون العشاء مجرد جبن نشعر به. لتلك اللحظات ، تسلل بعض الخضار مع أصابع القرنبيط المخبوزة. (عبر بريت + كو)

لفائف الخس بالدجاج كيتو

سلطة دجاج كيتو بلو تشيز كريمية وممتعة للحشود هي تعريف الطعام المريح. تحتوي هذه الوصفة على خيارات لاستخدام بقايا الدجاج الفوري أو المشواة التي يتم شراؤها من المتجر. (عبر بريت + كو)

فاهيتا روبيان

لا يصبح الأمر أسهل من عشاء مقلاة بسيط. ضع الروبيان والفلفل والبصل في ماء مالح حار ، وفي أقل من 30 دقيقة ، ستكون جاهزًا للغطس. لا تنس تقديمهم داخل خبز التورتيلا منخفض الكربوهيدرات. (عبر بريت + كو)

وعاء "أرز" الدجاج

ارفع يدك إذا فاتتك أطباق الأرز أثناء ممارسة حمية الكيتو. تستخدم هذه النسخة منخفضة الكربوهيدرات أرز القرنبيط بدلاً من ذلك ولا تتراجع عن تثبيتات وعاء السوشي. (عبر بريت + كو)

برجر بنليس

أخبار جيدة! البرغر ليس تماما ليس خارج حدود نظام كيتو الغذائي. جرب وضع جميع المكونات داخل غلاف الخس. فقط تذكر استخدام صلصة الشواء منخفضة الكربوهيدرات للصلصة الخاصة. (عبر بريت + كو)

كرنب بروكسيل بالجبن

لن تفوتك حتى المعكرونة والجبن عندما تصنع هذا الطبق الغني بالجبن من براعم بروكسل والمغطى بالكثير من لحم الخنزير المقدد المقرمش. (عبر بريت + كو)

دجاج مكسيكي مبروش

لن تكون الليلة المكسيكية هي نفسها الآن بعد أن أصبحت وصفة دجاج الكيتو المبشورة هنا. على الرغم من عدم وجود تورتيلا في الأفق ، يمكنك تضمين إصدارات منخفضة الكربوهيدرات لتشكيل سندويشات التاكو الناعمة. (عبر كريستي سوليفان / حزام النصر)

كيتو ألفريدو زودلز

إذا كنت تشاهد تناول الدهون المشبعة ، فاختر هذا الطبق الكيتوتاري المصنوع من صلصة الجوز. (عبر بريت + كو)

بيض رامكين سريع التحضير وكوكوت

تُطهى كريمة الخفق الثقيلة والفطر بالسمن والثوم المعمر والبيض بالضغط في رامكينز في غضون دقائق حتى تنضج. قدميها مع بعض الخبز السحابي لتناول الإفطار على العشاء. (عبر بريت + كو)

كرات لحم ريكوتا مع زودلز

قل وداعا للكوسة الحلزونية المملّة. نحن نحب مزيج النكهات والقوام في هذه الوصفة - من كرات لحم الدجاج المليئة بالعصارة المليئة بالريكوتا إلى الزودلز الهش. (عبر بريت + كو)

نودلز كيتو رامين

يحتوي هذا على جميع المثبتات القياسية للرامين ولكن يحتوي على قاعدة zoodle. أفضل جزء هو أن هذه المكونات يمكن العثور عليها في Trader Joe's. (عبر بريت + كو)

ستيك تاكو في قشور الجبن

قم بتحمير بعض شرائح اللحم المتبلة واخبز بعض قشور الجبن المقرمشة لقضاء ليلة تاكو ملحمية في أقل من ساعة. (عبر بريت + كو)

طاجن الكوسا بالجبنة

إذا لم تتذوق طعم الكوسة بعد ، فجربها مخفوقة بالجبن وتعلوها قشور لحم الخنزير المقرمشة. (عبر كل يوم أحلم بالطعام)

كيتو باد تاي

تجعل نودلز الأرز هذا الطبق ثقيلًا جدًا في الكربوهيدرات (كيتو لا لا). أفضل جزء هو نودلز شيراتاكي الحشو والغنية بالألياف (المصنوعة من نشا نباتي). يمكنك الاستمتاع بوعاء كامل. (عبر Hello Glow)

فطيرة القرنبيط منخفضة الكربوهيدرات

من الممكن تمامًا تناول فطيرة الكيتو أو فطيرة الكوخ بمساعدة قطعة من القرنبيط اللذيذة. (عبر رجل الكهف المتطور)

كيتو كابريس دجاج

لا يمكنك الإقلاع عن الديك الرومي البارد بالطعام الإيطالي ، لذلك ابحث عن وصفة طعام كيتو مثل هذه. أي شيء يحتوي على الكثير من الجبن المذاب مرحب به في كتابنا. (عبر سويت بيز والزعفران)

دجاج بالكاجو سهل

استخدم مسحوق الأروروت (فوق نشا الذرة) وقم بتبديل السكر البني في سويرف للحفاظ على الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات قدر الإمكان. لمعلوماتك ، إنه مصنوع في طباخ بطيء ، ولكن يمكنك بسهولة تقليبها على نار متوسطة عالية إذا كنت تبحث عن وجبة في دقائق. (عبر The Recipe Critic)

كيتو فرايد تشيكن

سخني الزيت واستعد لتجربة سمفونية النكهة القوية. اخفقي مزيج دقيق اللوز الحار لغمس قطع الدجاج هذه ، وقد تنافس حتى وجبات الطعام السريعة. (عبر Savory Tooth)

أفوكادو محشي بالتونة

إذا كنت تواجه مشكلة في البقاء ممتلئًا بنظام كيتو الغذائي ، فقد ترغب في محاولة إضافة المزيد من الدهون الصحية للقلب مثل تلك الموجودة في الأفوكادو. هذه محشوة بالتونة ومغطاة بسريراتشا بشكل جيد. (عبر الملح واللافندر)

حساء القرنبيط الكريمي

أولئك الجدد على طريقة حياة الكيتو قد يفوتهم أشياء مثل حساء البطاطس. عندما تضرب تلك الرغبة الشديدة ، اجعل هذه الوصفة المريحة للطعام. (عبر My Food Story)

اكتشف المزيد من الوصفات الرائعة على صفحة الطعام الخاصة بـ Brit + Co!

تم تحديث هذه المقالة من وظيفة سابقة.

لذيذ! توتس keto cauli مجنون. إذا كنت تحب Tater tots ، فعليك تجربة هذه الأشياء. لن تعود ابدا. هذه الأفكار الاستقبال الرائع.

حساء القرنبيط الكريمي ولوحة الكيتو التايلاندية جيدة جدًا! سعيد جدًا لأنني جربت هذه الوصفات.


20 وصفة عشاء كيتو ستجعل حياتك أسهل

إذا لم تكن معتادًا على النظام الغذائي الكيتون ، فهو في الأساس الحل الحديث لنظام أتكينز الغذائي. ستتبع نظامًا من الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين للمساعدة في تعزيز حرق الدهون و * نأمل * اكتساب المزيد من الطاقة. للتخلص من التخمين في التخطيط للوجبات ، وجدنا وجبات عشاء كيتو سريعة تجعل حياتك أسهل كثيرًا. فكر في وصفات الدجاج منخفض الكربوهيدرات والبرغر الخالي من الخبز وغير ذلك. استمر في القراءة للبقاء على المسار الصحيح مع هذه الوصفات.

كيتو قرنبيط توتس

في بعض الأحيان تريد أن يكون العشاء مجرد جبن نشعر به. لتلك اللحظات ، تسلل بعض الخضار مع أصابع القرنبيط المخبوزة. (عبر بريت + كو)

لفائف الخس بالدجاج كيتو

سلطة دجاج كيتو بلو تشيز كريمية وممتعة للحشود هي تعريف الطعام المريح. تحتوي هذه الوصفة على خيارات لاستخدام بقايا الدجاج الفوري أو المشواة التي يتم شراؤها من المتجر. (عبر بريت + كو)

فاهيتا روبيان

لا يصبح الأمر أسهل من عشاء مقلاة بسيط. ضع الروبيان والفلفل والبصل في ماء مالح حار ، وفي أقل من 30 دقيقة ، ستكون جاهزًا للغطس. لا تنس تقديمهم داخل خبز التورتيلا منخفض الكربوهيدرات. (عبر بريت + كو)

وعاء "أرز" الدجاج

ارفع يدك إذا فاتتك أطباق الأرز أثناء ممارسة الكيتو. تستخدم هذه النسخة منخفضة الكربوهيدرات أرز القرنبيط بدلاً من ذلك ولا تتراجع عن تثبيتات وعاء السوشي. (عبر بريت + كو)

برجر بنليس

أخبار جيدة! البرغر ليس تماما ليس خارج حدود نظام كيتو الغذائي. جرب وضع جميع المكونات داخل لفائف الخس. فقط تذكر استخدام صلصة باربيكيو منخفضة الكربوهيدرات للصلصة الخاصة. (عبر بريت + كو)

كرنب بروكسيل بالجبن

لن تفوتك حتى المعكرونة والجبن عندما تصنع هذا الطبق الغني بالجبن من براعم بروكسل والمغطى بالكثير من لحم الخنزير المقدد المقرمش. (عبر بريت + كو)

دجاج مكسيكي مبروش

لن تكون الليلة المكسيكية هي نفسها الآن بعد أن أصبحت وصفة دجاج الكيتو المبشورة هنا. على الرغم من عدم وجود تورتيلا في الأفق ، يمكنك تضمين إصدارات منخفضة الكربوهيدرات لتشكيل سندويشات التاكو الناعمة. (عبر كريستي سوليفان / حزام النصر)

كيتو ألفريدو زودلز

إذا كنت تشاهد تناول الدهون المشبعة ، فاختر هذا الطبق الكيتوتاري المصنوع من صلصة الجوز. (عبر بريت + كو)

بيض رامكين سريع التحضير وكوكوت

تُطهى كريمة الخفق الثقيلة ، والفطر المقلية بالسمن ، والثوم المعمر ، والبيض بالضغط في رامكينز في غضون دقائق حتى تنضج. قدميها مع بعض الخبز السحابي لتناول الإفطار على العشاء. (عبر بريت + كو)

كرات لحم ريكوتا مع زودلز

قل وداعا للكوسة الحلزونية المملّة. نحن نحب مزيج النكهات والقوام في هذه الوصفة - من كرات لحم الدجاج المليئة بالعصارة المليئة بالريكوتا إلى الزودلز الهش. (عبر بريت + كو)

نودلز كيتو رامين

يحتوي هذا على جميع المثبتات القياسية للرامين ولكن يحتوي على قاعدة zoodle. أفضل جزء هو أن هذه المكونات يمكن العثور عليها في Trader Joe's. (عبر بريت + كو)

ستيك تاكو في قشور الجبن

قم بتحمير بعض شرائح اللحم المتبلة واخبز بعض قشور الجبن المقرمشة لقضاء ليلة تاكو ملحمية في أقل من ساعة. (عبر بريت + كو)

طاجن الكوسا بالجبنة

إذا لم تتذوق طعم الكوسة بعد ، فجربها مخفوقة بالجبن وتعلوها قشور لحم الخنزير المقرمشة. (عبر كل يوم أحلم بالطعام)

كيتو باد تاي

تجعل نودلز الأرز هذا الطبق ثقيلًا جدًا في الكربوهيدرات (كيتو لا لا). أفضل جزء هو نودلز شيراتاكي الحشو والغنية بالألياف (المصنوعة من نشا نباتي). يمكنك الاستمتاع بوعاء كامل. (عبر Hello Glow)

فطيرة القرنبيط منخفضة الكربوهيدرات

من الممكن تمامًا تناول فطيرة الكيتو أو فطيرة الكوخ بمساعدة قطعة من القرنبيط اللذيذة. (عبر رجل الكهف المتطور)

دجاج كيتو كابريسى

لا يمكنك الإقلاع عن الديك الرومي البارد بالطعام الإيطالي ، لذلك ابحث عن وصفة طعام كيتو مثل هذه. أي شيء يحتوي على الكثير من الجبن المذاب مرحب به في كتابنا. (عبر سويت بيز والزعفران)

دجاج بالكاجو سهل

استخدم مسحوق الأروروت (فوق نشا الذرة) وقم بتبديل السكر البني في سويرف للحفاظ على الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات قدر الإمكان. لمعلوماتك ، إنه مصنوع في طباخ بطيء ، ولكن يمكنك بسهولة تقليبها على نار متوسطة عالية إذا كنت تبحث عن وجبة في دقائق. (عبر The Recipe Critic)

كيتو فرايد تشيكن

سخني الزيت واستعد لتجربة سمفونية النكهة القوية. اخفقي مزيجًا من طحين اللوز الحار لغمس قطع الدجاج هذه ، وقد تنافس حتى مفاصل الوجبات السريعة. (عبر Savory Tooth)

أفوكادو محشي بالتونة

إذا كنت تواجه مشكلة في البقاء ممتلئًا بنظام كيتو الغذائي ، فقد ترغب في محاولة إضافة المزيد من الدهون الصحية للقلب مثل تلك الموجودة في الأفوكادو. هذه محشوة بالتونة ومغطاة بسريراتشا بشكل جيد. (عبر الملح واللافندر)

حساء القرنبيط الكريمي

أولئك الجدد على طريقة حياة الكيتو قد يفوتهم أشياء مثل حساء البطاطس. عندما تضرب تلك الرغبة الشديدة ، اجعل هذه الوصفة المريحة للطعام. (عبر My Food Story)

اكتشف المزيد من الوصفات الرائعة على صفحة الطعام الخاصة بـ Brit + Co!

تم تحديث هذه المقالة من وظيفة سابقة.

لذيذ! توتس keto cauli مجنون. إذا كنت تحب tater tots عليك أن تجرب هذه. لن تعود ابدا. هذه الأفكار الاستقبال الرائع.

حساء القرنبيط الكريمي ولوحة الكيتو التايلاندية جيدة جدًا! سعيد جدًا لأنني جربت هذه الوصفات.


20 وصفة عشاء كيتو ستجعل حياتك أسهل

إذا لم تكن معتادًا على النظام الغذائي الكيتون ، فهو في الأساس الحل الحديث لنظام أتكينز الغذائي. ستتبع نظامًا من الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين للمساعدة في تعزيز حرق الدهون و * نأمل * اكتساب المزيد من الطاقة. للتخلص من التخمين في التخطيط للوجبات ، وجدنا وجبات عشاء كيتو سريعة تجعل حياتك أسهل كثيرًا. فكر في وصفات الدجاج منخفض الكربوهيدرات والبرغر الخالي من الخبز وغير ذلك. استمر في القراءة للبقاء على المسار الصحيح مع هذه الوصفات.

كيتو قرنبيط توتس

في بعض الأحيان تريد أن يكون العشاء مجرد جبن نشعر به. لتلك اللحظات ، تسلل بعض الخضار مع أصابع القرنبيط المخبوزة. (عبر بريت + كو)

لفائف الخس بالدجاج كيتو

سلطة دجاج كيتو بلو تشيز كريمية وممتعة للحشود هي تعريف الطعام المريح. تحتوي هذه الوصفة على خيارات لاستخدام بقايا الدجاج الفوري أو المشواة التي يتم شراؤها من المتجر. (عبر بريت + كو)

فاهيتا روبيان

لا يصبح الأمر أسهل من عشاء مقلاة بسيط. ضع الروبيان والفلفل والبصل في ماء مالح حار ، وفي أقل من 30 دقيقة ، ستكون جاهزًا للغطس. لا تنس تقديمهم داخل خبز التورتيلا منخفض الكربوهيدرات. (عبر بريت + كو)

وعاء "أرز" الدجاج

ارفع يدك إذا فاتتك أطباق الأرز أثناء ممارسة الكيتو. تستخدم هذه النسخة منخفضة الكربوهيدرات أرز القرنبيط بدلاً من ذلك ولا تتراجع عن تثبيتات وعاء السوشي. (عبر بريت + كو)

برجر بنليس

أخبار جيدة! البرغر ليس تماما ليس خارج حدود نظام كيتو الغذائي. جرب وضع جميع المكونات داخل لفائف الخس. فقط تذكر استخدام صلصة باربيكيو منخفضة الكربوهيدرات للصلصة الخاصة. (عبر بريت + كو)

كرنب بروكسيل بالجبن

لن تفوتك حتى المعكرونة والجبن عندما تصنع هذا الطبق الغني بالجبن من براعم بروكسل والمغطى بالكثير من لحم الخنزير المقدد المقرمش. (عبر بريت + كو)

دجاج مكسيكي مبروش

لن تكون الليلة المكسيكية هي نفسها الآن بعد أن أصبحت وصفة دجاج الكيتو المبشورة هنا. على الرغم من عدم وجود تورتيلا في الأفق ، يمكنك تضمين إصدارات منخفضة الكربوهيدرات لتشكيل سندويشات التاكو الناعمة. (عبر كريستي سوليفان / حزام النصر)

كيتو ألفريدو زودلز

إذا كنت تشاهد تناول الدهون المشبعة ، فاختر هذا الطبق الكيتوتاري المصنوع من صلصة الجوز. (عبر بريت + كو)

بيض رامكين سريع التحضير وكوكوت

تُطهى كريمة الخفق الثقيلة ، والفطر المقلية بالسمن ، والثوم المعمر ، والبيض بالضغط في رامكينز في غضون دقائق حتى تنضج. قدميها مع بعض الخبز السحابي لتناول الإفطار على العشاء. (عبر بريت + كو)

كرات لحم ريكوتا مع زودلز

قل وداعا للكوسة الحلزونية المملّة. نحن نحب مزيج النكهات والقوام في هذه الوصفة - من كرات لحم الدجاج المليئة بالريكوتا والعصير إلى الزودلز الهش. (عبر بريت + كو)

نودلز كيتو رامين

يحتوي هذا على جميع المثبتات القياسية للرامين ولكن يحتوي على قاعدة zoodle. أفضل جزء هو أن هذه المكونات يمكن العثور عليها في Trader Joe's. (عبر بريت + كو)

ستيك تاكو في قشور الجبن

قم بتحمير بعض شرائح اللحم المتبلة واخبز بعض قشور الجبن المقرمشة لقضاء ليلة تاكو ملحمية في أقل من ساعة. (عبر بريت + كو)

طاجن الكوسا بالجبنة

إذا لم تتذوق طعم الكوسة بعد ، فجربها مخفوقة بالجبن وتعلوها قشور لحم الخنزير المقرمشة. (عبر كل يوم أحلم بالطعام)

كيتو باد تاي

تجعل نودلز الأرز هذا الطبق ثقيلًا جدًا في الكربوهيدرات (كيتو لا لا). أفضل جزء هو نودلز شيراتاكي الحشو والغنية بالألياف (المصنوعة من نشا نباتي). يمكنك الاستمتاع بوعاء كامل. (عبر Hello Glow)

فطيرة القرنبيط منخفضة الكربوهيدرات

من الممكن تمامًا تناول فطيرة الكيتو أو فطيرة الكوخ بمساعدة قطعة من القرنبيط اللذيذة. (عبر رجل الكهف المتطور)

كيتو كابريس دجاج

لا يمكنك الإقلاع عن الديك الرومي البارد بالطعام الإيطالي ، لذلك ابحث عن وصفة طعام كيتو مثل هذه. أي شيء يحتوي على الكثير من الجبن المذاب مرحب به في كتابنا. (عبر سويت بيز والزعفران)

دجاج بالكاجو سهل

استخدم مسحوق الأروروت (فوق نشا الذرة) واستبدل السكر البني في سويرف للحفاظ على الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات قدر الإمكان. لمعلوماتك ، إنه مصنوع في طباخ بطيء ، ولكن يمكنك بسهولة تقليبها على نار متوسطة عالية إذا كنت تبحث عن وجبة في دقائق. (عبر The Recipe Critic)

كيتو فرايد تشيكن

سخني الزيت واستعد لتجربة سمفونية النكهة القوية. اخفقي مزيج دقيق اللوز الحار لغمس قطع الدجاج هذه ، وقد تنافس حتى وجبات الطعام السريعة. (عبر Savory Tooth)

أفوكادو محشي بالتونة

إذا كنت تواجه مشكلة في البقاء ممتلئًا بنظام كيتو الغذائي ، فقد ترغب في محاولة إضافة المزيد من الدهون الصحية للقلب مثل تلك الموجودة في الأفوكادو. هذه محشوة بالتونة ومغطاة بسريراتشا بشكل جيد. (عبر الملح واللافندر)

حساء القرنبيط الكريمي

أولئك الجدد على طريقة حياة الكيتو قد يفوتهم أشياء مثل حساء البطاطس. عندما تضرب تلك الرغبة الشديدة ، اجعل هذه الوصفة المريحة للطعام. (عبر My Food Story)

اكتشف المزيد من الوصفات الرائعة على صفحة الطعام الخاصة بـ Brit + Co!

تم تحديث هذه المقالة من وظيفة سابقة.

لذيذ! توتس keto cauli مجنون. إذا كنت تحب Tater tots ، فعليك تجربة هذه الأشياء. لن تعود ابدا. هذه أفكار استقبال رائعة.

حساء القرنبيط الكريمي ولوحة الكيتو التايلاندية جيدة جدًا! سعيد جدًا لأنني جربت هذه الوصفات.


20 وصفة عشاء كيتو ستجعل حياتك أسهل

إذا لم تكن معتادًا على النظام الغذائي الكيتون ، فهو في الأساس الحل الحديث لنظام أتكينز الغذائي. ستتبع نظامًا من الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين للمساعدة في تعزيز حرق الدهون و * نأمل * اكتساب المزيد من الطاقة. للتخلص من التخمين في التخطيط للوجبات ، وجدنا وجبات عشاء كيتو سريعة تجعل حياتك أسهل كثيرًا. فكر في وصفات الدجاج منخفض الكربوهيدرات والبرغر الخالي من الخبز وغير ذلك. استمر في القراءة للبقاء على المسار الصحيح مع هذه الوصفات.

كيتو قرنبيط توتس

في بعض الأحيان تريد أن يكون العشاء مجرد جبن نشعر به. لتلك اللحظات ، تسلل بعض الخضار مع أصابع القرنبيط المخبوزة. (عبر بريت + كو)

لفائف الخس بالدجاج كيتو

سلطة دجاج كيتو بلو تشيز كريمية وممتعة للحشود هي تعريف الطعام المريح. تحتوي هذه الوصفة على خيارات لاستخدام بقايا الدجاج الفوري أو المشواة التي يتم شراؤها من المتجر. (عبر بريت + كو)

فاهيتا روبيان

لا يصبح الأمر أسهل من عشاء مقلاة بسيط. ضع الروبيان والفلفل والبصل في ماء مالح حار ، وفي أقل من 30 دقيقة ، ستكون جاهزًا للغطس. لا تنس تقديمهم داخل خبز التورتيلا منخفض الكربوهيدرات. (عبر بريت + كو)

وعاء "أرز" الدجاج

ارفع يدك إذا فاتتك أطباق الأرز أثناء ممارسة الكيتو. تستخدم هذه النسخة منخفضة الكربوهيدرات أرز القرنبيط بدلاً من ذلك ولا تتراجع عن تثبيتات وعاء السوشي. (عبر بريت + كو)

برجر بنليس

أخبار جيدة! البرغر ليس تماما ليس خارج حدود نظام كيتو الغذائي. جرب وضع جميع المكونات داخل غلاف الخس. فقط تذكر استخدام صلصة باربيكيو منخفضة الكربوهيدرات للصلصة الخاصة. (عبر بريت + كو)

كرنب بروكسيل بالجبن

لن تفوتك حتى المعكرونة والجبن عندما تصنع هذا الطبق الغني بالجبن من براعم بروكسل والمغطى بالكثير من لحم الخنزير المقدد المقرمش. (عبر بريت + كو)

دجاج مكسيكي مبروش

لن تكون الليلة المكسيكية هي نفسها الآن بعد أن أصبحت وصفة دجاج الكيتو المبشورة هنا. على الرغم من عدم وجود تورتيلا في الأفق ، يمكنك تضمين إصدارات منخفضة الكربوهيدرات لتشكيل سندويشات التاكو الناعمة. (عبر كريستي سوليفان / حزام النصر)

كيتو ألفريدو زودلز

إذا كنت تشاهد تناول الدهون المشبعة ، فاختر هذا الطبق الكيتوتاري المصنوع من صلصة الجوز. (عبر بريت + كو)

بيض رامكين سريع التحضير وكوكوت

تُطهى كريمة الخفق الثقيلة والفطر بالسمن والثوم المعمر والبيض بالضغط في رامكينز في غضون دقائق حتى تنضج. قدميها مع بعض الخبز السحابي لتناول الإفطار على العشاء. (عبر بريت + كو)

كرات لحم ريكوتا مع زودلز

قل وداعا للكوسة الحلزونية المملّة. نحن نحب مزيج النكهات والقوام في هذه الوصفة - من كرات لحم الدجاج المليئة بالريكوتا والعصير إلى الزودلز الهش. (عبر بريت + كو)

نودلز كيتو رامين

يحتوي هذا على جميع المثبتات القياسية للرامين ولكن يحتوي على قاعدة zoodle. أفضل جزء هو أن هذه المكونات يمكن العثور عليها في Trader Joe's. (عبر بريت + كو)

ستيك تاكو في قشور الجبن

قم بتحمير بعض شرائح اللحم المتبلة واخبز بعض قشور الجبن المقرمشة لقضاء ليلة تاكو ملحمية في أقل من ساعة. (عبر بريت + كو)

طاجن الكوسا بالجبنة

إذا لم تتذوق طعم الكوسة بعد ، فجربها مخفوقة بالجبن وتعلوها قشور لحم الخنزير المقرمشة. (عبر كل يوم أحلم بالطعام)

كيتو باد تاي

تجعل نودلز الأرز هذا الطبق ثقيلًا جدًا في الكربوهيدرات (كيتو لا لا). أفضل جزء هو نودلز شيراتاكي الحشو والغنية بالألياف (المصنوعة من نشا نباتي). يمكنك الاستمتاع بوعاء كامل. (عبر Hello Glow)

فطيرة القرنبيط منخفضة الكربوهيدرات

من الممكن تمامًا تناول فطيرة الكيتو أو فطيرة الكوخ بمساعدة قطعة من القرنبيط اللذيذة. (عبر رجل الكهف المتطور)

كيتو كابريس دجاج

لا يمكنك الإقلاع عن الديك الرومي البارد بالطعام الإيطالي ، لذلك ابحث عن وصفة طعام كيتو مثل هذه. أي شيء يحتوي على الكثير من الجبن المذاب مرحب به في كتابنا. (عبر سويت بيز والزعفران)

دجاج بالكاجو سهل

استخدم مسحوق الأروروت (فوق نشا الذرة) وقم بتبديل السكر البني في سويرف للحفاظ على الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات قدر الإمكان. لمعلوماتك ، إنه مصنوع في طباخ بطيء ، ولكن يمكنك بسهولة تقليبها على نار متوسطة عالية إذا كنت تبحث عن وجبة في دقائق. (عبر The Recipe Critic)

كيتو فرايد تشيكن

سخني الزيت واستعد لتجربة سمفونية النكهة القوية. اخفقي مزيج دقيق اللوز الحار لغمس قطع الدجاج هذه ، وقد تنافس حتى وجبات الطعام السريعة. (عبر Savory Tooth)

أفوكادو محشي بالتونة

إذا كنت تواجه مشكلة في البقاء ممتلئًا بنظام كيتو الغذائي ، فقد ترغب في محاولة إضافة المزيد من الدهون الصحية للقلب مثل تلك الموجودة في الأفوكادو. هذه محشوة بالتونة ومغطاة بسريراتشا بشكل جيد. (عبر الملح واللافندر)

حساء القرنبيط الكريمي

أولئك الجدد على طريقة حياة الكيتو قد يفوتون أشياء مثل حساء البطاطس. عندما تضرب تلك الرغبة الشديدة ، اجعل هذه الوصفة المريحة للطعام. (عبر My Food Story)

اكتشف المزيد من الوصفات الرائعة على صفحة الطعام الخاصة بـ Brit + Co!

تم تحديث هذه المقالة من وظيفة سابقة.

لذيذ! توتس keto cauli مجنون. إذا كنت تحب tater tots عليك أن تجرب هذه. لن تعود ابدا. هذه الأفكار الاستقبال الرائع.

حساء القرنبيط الكريمي ولوحة الكيتو التايلاندية جيدة جدًا! سعيد جدًا لأنني جربت هذه الوصفات.


20 وصفة عشاء كيتو ستجعل حياتك أسهل

إذا لم تكن معتادًا على النظام الغذائي الكيتون ، فهو في الأساس الحل الحديث لنظام أتكينز الغذائي. ستتبع نظامًا من الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين للمساعدة في تعزيز حرق الدهون و * نأمل * اكتساب المزيد من الطاقة. للتخلص من التخمين في التخطيط للوجبات ، وجدنا وجبات عشاء كيتو سريعة تجعل حياتك أسهل كثيرًا. فكر في وصفات الدجاج منخفض الكربوهيدرات والبرغر الخالي من الخبز وغير ذلك. استمر في القراءة للبقاء على المسار الصحيح مع هذه الوصفات.

كيتو قرنبيط توتس

في بعض الأحيان تريد أن يكون العشاء مجرد جبن نشعر به. لتلك اللحظات ، تسلل بعض الخضار مع أصابع القرنبيط المخبوزة. (عبر بريت + كو)

لفائف الخس بالدجاج كيتو

سلطة دجاج كيتو بلو تشيز كريمية وممتعة للحشود هي تعريف الطعام المريح. تحتوي هذه الوصفة على خيارات لاستخدام بقايا الدجاج الفوري أو المشواة التي يتم شراؤها من المتجر. (عبر بريت + كو)

فاهيتا روبيان

لا يصبح الأمر أسهل من عشاء مقلاة بسيط. ضع الروبيان والفلفل والبصل في ماء مالح حار ، وفي أقل من 30 دقيقة ، ستكون جاهزًا للغطس. لا تنس تقديمهم داخل خبز التورتيلا منخفض الكربوهيدرات. (عبر بريت + كو)

وعاء "أرز" الدجاج

ارفع يدك إذا فاتتك أطباق الأرز أثناء ممارسة الكيتو. تستخدم هذه النسخة منخفضة الكربوهيدرات أرز القرنبيط بدلاً من ذلك ولا تتراجع عن تثبيتات وعاء السوشي. (عبر بريت + كو)

برجر بنليس

أخبار جيدة! البرغر ليس تماما ليس خارج حدود نظام كيتو الغذائي. جرب وضع جميع المكونات داخل غلاف الخس. فقط تذكر استخدام صلصة الشواء منخفضة الكربوهيدرات للصلصة الخاصة. (عبر بريت + كو)

كرنب بروكسيل بالجبن

لن تفوتك حتى المعكرونة والجبن عندما تصنع هذا الطبق الغني بالجبن من براعم بروكسل والمغطى بالكثير من لحم الخنزير المقدد المقرمش. (عبر بريت + كو)

دجاج مكسيكي مبروش

لن تكون الليلة المكسيكية هي نفسها الآن بعد أن أصبحت وصفة دجاج الكيتو المبشورة هنا. على الرغم من عدم وجود تورتيلا في الأفق ، يمكنك تضمين إصدارات منخفضة الكربوهيدرات لتشكيل سندويشات التاكو الناعمة. (عبر كريستي سوليفان / حزام النصر)

كيتو ألفريدو زودلز

إذا كنت تشاهد تناول الدهون المشبعة ، فاختر هذا الطبق الكيتوتاري المصنوع من صلصة الجوز. (عبر بريت + كو)

بيض رامكين سريع التحضير وكوكوت

تُطهى كريمة الخفق الثقيلة والفطر بالسمن والثوم المعمر والبيض بالضغط في رامكينز في غضون دقائق حتى تنضج. قدميها مع بعض الخبز السحابي لتناول الإفطار على العشاء. (عبر بريت + كو)

كرات لحم ريكوتا مع زودلز

قل وداعا للكوسة الحلزونية المملّة. نحن نحب مزيج النكهات والقوام في هذه الوصفة - من كرات لحم الدجاج المليئة بالريكوتا والعصير إلى الزودلز الهش. (عبر بريت + كو)

نودلز كيتو رامين

يحتوي هذا على جميع المثبتات القياسية للرامين ولكن يحتوي على قاعدة zoodle. أفضل جزء هو أن هذه المكونات يمكن العثور عليها في Trader Joe's. (عبر بريت + كو)

ستيك تاكو في قشور الجبن

قم بتحمير بعض شرائح اللحم المتبلة واخبز بعض قشور الجبن المقرمشة لقضاء ليلة تاكو ملحمية في أقل من ساعة. (عبر بريت + كو)

طاجن الكوسا بالجبنة

إذا لم تتذوق طعم الكوسة بعد ، فجربها مخفوقة بالجبن وتعلوها قشور لحم الخنزير المقرمشة. (عبر كل يوم أحلم بالطعام)

كيتو باد تاي

تجعل نودلز الأرز هذا الطبق ثقيلًا جدًا في الكربوهيدرات (كيتو لا لا). أفضل جزء هو نودلز شيراتاكي الحشو والغنية بالألياف (المصنوعة من نشا نباتي). يمكنك الاستمتاع بوعاء كامل. (عبر Hello Glow)

فطيرة القرنبيط منخفضة الكربوهيدرات

من الممكن تمامًا تناول فطيرة الكيتو أو فطيرة الكوخ بمساعدة قطعة من القرنبيط اللذيذة. (عبر رجل الكهف المتطور)

كيتو كابريس دجاج

لا يمكنك الإقلاع عن الديك الرومي البارد بالطعام الإيطالي ، لذلك ابحث عن وصفة طعام كيتو مثل هذه. أي شيء يحتوي على الكثير من الجبن المذاب مرحب به في كتابنا. (عبر سويت بيز والزعفران)

دجاج بالكاجو سهل

استخدم مسحوق الأروروت (فوق نشا الذرة) واستبدل السكر البني في سويرف للحفاظ على الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات قدر الإمكان. لمعلوماتك ، إنه مصنوع في طباخ بطيء ، ولكن يمكنك بسهولة تقليبها على نار متوسطة عالية إذا كنت تبحث عن وجبة في دقائق. (عبر The Recipe Critic)

كيتو فرايد تشيكن

سخني الزيت واستعد لتجربة سمفونية النكهة القوية. اخفقي مزيج دقيق اللوز الحار لغمس قطع الدجاج هذه ، وقد تنافس حتى وجبات الطعام السريعة. (عبر Savory Tooth)

أفوكادو محشي بالتونة

إذا كنت تواجه مشكلة في البقاء ممتلئًا بنظام كيتو الغذائي ، فقد ترغب في محاولة إضافة المزيد من الدهون الصحية للقلب مثل تلك الموجودة في الأفوكادو. هذه محشوة بالتونة ومغطاة بسريراتشا بشكل جيد. (عبر الملح واللافندر)

حساء القرنبيط الكريمي

أولئك الجدد على طريقة حياة الكيتو قد يفوتون أشياء مثل حساء البطاطس. عندما تضرب تلك الرغبة الشديدة ، اجعل هذه الوصفة المريحة للطعام. (عبر My Food Story)

اكتشف المزيد من الوصفات الرائعة على صفحة الطعام الخاصة بـ Brit + Co!

تم تحديث هذه المقالة من وظيفة سابقة.

لذيذ! توتس keto cauli مجنون. إذا كنت تحب tater tots عليك أن تجرب هذه. لن تعود ابدا. هذه أفكار استقبال رائعة.

حساء القرنبيط الكريمي ولوحة الكيتو التايلاندية جيدة جدًا! سعيد جدًا لأنني جربت هذه الوصفات.


20 وصفة عشاء كيتو ستجعل حياتك أسهل

إذا لم تكن معتادًا على النظام الغذائي الكيتون ، فهو في الأساس الحل الحديث لنظام أتكينز الغذائي. ستتبع نظامًا من الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين للمساعدة في تعزيز حرق الدهون و * نأمل * اكتساب المزيد من الطاقة. للتخلص من التخمين في التخطيط للوجبات ، وجدنا وجبات عشاء كيتو سريعة تجعل حياتك أسهل كثيرًا. فكر في وصفات الدجاج منخفض الكربوهيدرات والبرغر الخالي من الخبز وغير ذلك. استمر في القراءة للبقاء على المسار الصحيح مع هذه الوصفات.

كيتو قرنبيط توتس

في بعض الأحيان تريد أن يكون العشاء مجرد جبن نشعر به. For those moments, sneak in some veg with these baked cauliflower tots. (عبر بريت + كو)

Keto Chicken Lettuce Wraps

Creamy and crowd-pleasing, keto blue cheese chicken salad's the definition of comfort food. This recipe has options for using leftover Instant Pot chicken or store-bought rotisserie. (عبر بريت + كو)

Shrimp Sheet Pan Fajitas

It doesn’t get easier than a simple sheet pan supper. Toss your shrimp, peppers, and onions in a spicy marinade, and in less than 30 minutes, you’ll be ready to dive in. Don’t forget to serve them inside low-carb tortillas. (عبر بريت + كو)

Chicken “Rice” Bowl

Raise your hand if you’ve been missing rice bowls while doing keto. This low-carb version uses cauliflower rice instead and does not hold back on the sushi bowl fixings. (عبر بريت + كو)

Bunless Burger

أخبار جيدة! Burgers are not totally ليس off limits on the keto diet. Try layering all the ingredients inside a lettuce wrap. Just remember to use a low-carb barbecue sauce for the special sauce. (عبر بريت + كو)

Cheesy Brussels Sprouts

You won’t even miss macaroni and cheese when you make this rich cheese-coated Brussels sprouts dish, topped with plenty of crispy bacon. (عبر بريت + كو)

Shredded Mexican Chicken

Mexican night will never be the same now that this keto shredded chicken recipe's here. While there are no tortillas in sight, you can include low-carb versions to form soft-shell tacos. (via Kristie Sullivan / Victory Belt)

Keto Alfredo Zoodles

If you are watching your saturated fats intake, opt for this ketotarian dish made with a nut sauce. (عبر بريت + كو)

Instant Pot Ramekin Eggs En Cocotte

Heavy whipping cream, ghee-sautéed mushrooms, chives, and eggs are pressure-cooked in ramekins within minutes until just set. Serve it along with some cloud bread for breakfast-for-dinner. (عبر بريت + كو)

Ricotta Meatballs With Zoodles

Say goodbye to boring spiralized zucchini. We love the combination of flavors and textures in this recipe — from juicy, ricotta-filled chicken meatballs to crisp zoodles. (عبر بريت + كو)

Keto Ramen Noodles

This has all the standard fixings of ramen but has a zoodle base. The best part is that these ingredients can be found at Trader Joe's. (عبر بريت + كو)

Steak Tacos in Cheese Shells

Sear some seasoned steak and bake up some crunchy cheese shells to have an epic taco night in under an hour. (عبر بريت + كو)

Cheesy Zucchini Casserole

If you still haven’t developed a taste for zucchini, try it smothered with cheese and topped with crunchy pork rinds. (via All Day I Dream About Food)

Keto Pad Thai

Rice noodles make this dish usually too carb-heavy (a keto no-no). The filling, high-fiber Shirataki noodles (made from vegetable starch) are the best part. You can enjoy a whole bowlful. (عبر Hello Glow)

Low-Carb Cauliflower Cottage Pie

A hearty keto shepherd’s or cottage pie is totally possible with the help of a luscious cauliflower purée topping. (via The Sophisticated Caveman)

Keto Caprese Chicken

You can’t quit Italian food cold turkey therefore, find a keto-fied recipe like this one. Anything with plenty of melted cheese is welcome in our book. (عبر سويت بيز والزعفران)

Easy Cashew Chicken

Use arrowroot powder (over cornstarch) and swap in Swerve’s brown sugar to keep things as low-carb as possible. FYI, it’s made in a slow-cooker, but you could easily stir-fry it over medium-high heat if you’re looking for a meal in minutes. (via The Recipe Critic)

Keto Fried Chicken

Heat up the oil, and prepare to experience an intense flavor symphony. Whisk together a spicy almond-flour blend for dipping these chicken pieces in, and it might even rival fast food joints. (عبر Savory Tooth)

Tuna-Stuffed Avocados

If you have trouble staying full on the keto diet, you may want to try adding more heart-healthy fats like those from avocados. These are stuffed with tuna and topped with sriracha for good measure. (via Salt and Lavender)

Creamy Cauliflower Chowder

Those new to the keto way of life may miss things like potato soup. When that craving hits, make this comfort-food recipe. (via My Food Story)

Find more amazing recipes on Brit + Co's Food page!

تم تحديث هذه المقالة من وظيفة سابقة.

لذيذ! The keto cauli tots are insane. If you like tater tots you have to try these. You'll never go back. Such great recepie ideas.

The creamy cauliflower chowder and keto pad thai are soooo good! So happy I tried these recipes.


20 Keto Dinner Recipes That Will Make Your Life *Way* Easier

If you’re unfamiliar with the ketogenic diet, it’s basically the modern-day answer to the Atkins diet. You’ll follow a regimen of low-carbohydrate and high-protein foods to help promote fat burning and *hopefully* gain more energy. To take the guesswork out of meal planning, we found quick keto dinners that make your life so much easier. Think low-carb chicken recipes, bunless burgers, and more. Keep reading to stay on the right track with these recipes.

Keto Cauliflower Tots

Sometimes you just want dinner to be cheese we feel you. For those moments, sneak in some veg with these baked cauliflower tots. (عبر بريت + كو)

Keto Chicken Lettuce Wraps

Creamy and crowd-pleasing, keto blue cheese chicken salad's the definition of comfort food. This recipe has options for using leftover Instant Pot chicken or store-bought rotisserie. (عبر بريت + كو)

Shrimp Sheet Pan Fajitas

It doesn’t get easier than a simple sheet pan supper. Toss your shrimp, peppers, and onions in a spicy marinade, and in less than 30 minutes, you’ll be ready to dive in. Don’t forget to serve them inside low-carb tortillas. (عبر بريت + كو)

Chicken “Rice” Bowl

Raise your hand if you’ve been missing rice bowls while doing keto. This low-carb version uses cauliflower rice instead and does not hold back on the sushi bowl fixings. (عبر بريت + كو)

Bunless Burger

أخبار جيدة! Burgers are not totally ليس off limits on the keto diet. Try layering all the ingredients inside a lettuce wrap. Just remember to use a low-carb barbecue sauce for the special sauce. (عبر بريت + كو)

Cheesy Brussels Sprouts

You won’t even miss macaroni and cheese when you make this rich cheese-coated Brussels sprouts dish, topped with plenty of crispy bacon. (عبر بريت + كو)

Shredded Mexican Chicken

Mexican night will never be the same now that this keto shredded chicken recipe's here. While there are no tortillas in sight, you can include low-carb versions to form soft-shell tacos. (via Kristie Sullivan / Victory Belt)

Keto Alfredo Zoodles

If you are watching your saturated fats intake, opt for this ketotarian dish made with a nut sauce. (عبر بريت + كو)

Instant Pot Ramekin Eggs En Cocotte

Heavy whipping cream, ghee-sautéed mushrooms, chives, and eggs are pressure-cooked in ramekins within minutes until just set. Serve it along with some cloud bread for breakfast-for-dinner. (عبر بريت + كو)

Ricotta Meatballs With Zoodles

Say goodbye to boring spiralized zucchini. We love the combination of flavors and textures in this recipe — from juicy, ricotta-filled chicken meatballs to crisp zoodles. (عبر بريت + كو)

Keto Ramen Noodles

This has all the standard fixings of ramen but has a zoodle base. The best part is that these ingredients can be found at Trader Joe's. (عبر بريت + كو)

Steak Tacos in Cheese Shells

Sear some seasoned steak and bake up some crunchy cheese shells to have an epic taco night in under an hour. (عبر بريت + كو)

Cheesy Zucchini Casserole

If you still haven’t developed a taste for zucchini, try it smothered with cheese and topped with crunchy pork rinds. (via All Day I Dream About Food)

Keto Pad Thai

Rice noodles make this dish usually too carb-heavy (a keto no-no). The filling, high-fiber Shirataki noodles (made from vegetable starch) are the best part. You can enjoy a whole bowlful. (عبر Hello Glow)

Low-Carb Cauliflower Cottage Pie

A hearty keto shepherd’s or cottage pie is totally possible with the help of a luscious cauliflower purée topping. (via The Sophisticated Caveman)

Keto Caprese Chicken

You can’t quit Italian food cold turkey therefore, find a keto-fied recipe like this one. Anything with plenty of melted cheese is welcome in our book. (عبر سويت بيز والزعفران)

Easy Cashew Chicken

Use arrowroot powder (over cornstarch) and swap in Swerve’s brown sugar to keep things as low-carb as possible. FYI, it’s made in a slow-cooker, but you could easily stir-fry it over medium-high heat if you’re looking for a meal in minutes. (via The Recipe Critic)

Keto Fried Chicken

Heat up the oil, and prepare to experience an intense flavor symphony. Whisk together a spicy almond-flour blend for dipping these chicken pieces in, and it might even rival fast food joints. (عبر Savory Tooth)

Tuna-Stuffed Avocados

If you have trouble staying full on the keto diet, you may want to try adding more heart-healthy fats like those from avocados. These are stuffed with tuna and topped with sriracha for good measure. (via Salt and Lavender)

Creamy Cauliflower Chowder

Those new to the keto way of life may miss things like potato soup. When that craving hits, make this comfort-food recipe. (via My Food Story)

Find more amazing recipes on Brit + Co's Food page!

تم تحديث هذه المقالة من وظيفة سابقة.

لذيذ! The keto cauli tots are insane. If you like tater tots you have to try these. You'll never go back. Such great recepie ideas.

The creamy cauliflower chowder and keto pad thai are soooo good! So happy I tried these recipes.


20 Keto Dinner Recipes That Will Make Your Life *Way* Easier

If you’re unfamiliar with the ketogenic diet, it’s basically the modern-day answer to the Atkins diet. You’ll follow a regimen of low-carbohydrate and high-protein foods to help promote fat burning and *hopefully* gain more energy. To take the guesswork out of meal planning, we found quick keto dinners that make your life so much easier. Think low-carb chicken recipes, bunless burgers, and more. Keep reading to stay on the right track with these recipes.

Keto Cauliflower Tots

Sometimes you just want dinner to be cheese we feel you. For those moments, sneak in some veg with these baked cauliflower tots. (عبر بريت + كو)

Keto Chicken Lettuce Wraps

Creamy and crowd-pleasing, keto blue cheese chicken salad's the definition of comfort food. This recipe has options for using leftover Instant Pot chicken or store-bought rotisserie. (عبر بريت + كو)

Shrimp Sheet Pan Fajitas

It doesn’t get easier than a simple sheet pan supper. Toss your shrimp, peppers, and onions in a spicy marinade, and in less than 30 minutes, you’ll be ready to dive in. Don’t forget to serve them inside low-carb tortillas. (عبر بريت + كو)

Chicken “Rice” Bowl

Raise your hand if you’ve been missing rice bowls while doing keto. This low-carb version uses cauliflower rice instead and does not hold back on the sushi bowl fixings. (عبر بريت + كو)

Bunless Burger

أخبار جيدة! Burgers are not totally ليس off limits on the keto diet. Try layering all the ingredients inside a lettuce wrap. Just remember to use a low-carb barbecue sauce for the special sauce. (عبر بريت + كو)

Cheesy Brussels Sprouts

You won’t even miss macaroni and cheese when you make this rich cheese-coated Brussels sprouts dish, topped with plenty of crispy bacon. (عبر بريت + كو)

Shredded Mexican Chicken

Mexican night will never be the same now that this keto shredded chicken recipe's here. While there are no tortillas in sight, you can include low-carb versions to form soft-shell tacos. (via Kristie Sullivan / Victory Belt)

Keto Alfredo Zoodles

If you are watching your saturated fats intake, opt for this ketotarian dish made with a nut sauce. (عبر بريت + كو)

Instant Pot Ramekin Eggs En Cocotte

Heavy whipping cream, ghee-sautéed mushrooms, chives, and eggs are pressure-cooked in ramekins within minutes until just set. Serve it along with some cloud bread for breakfast-for-dinner. (عبر بريت + كو)

Ricotta Meatballs With Zoodles

Say goodbye to boring spiralized zucchini. We love the combination of flavors and textures in this recipe — from juicy, ricotta-filled chicken meatballs to crisp zoodles. (عبر بريت + كو)

Keto Ramen Noodles

This has all the standard fixings of ramen but has a zoodle base. The best part is that these ingredients can be found at Trader Joe's. (عبر بريت + كو)

Steak Tacos in Cheese Shells

Sear some seasoned steak and bake up some crunchy cheese shells to have an epic taco night in under an hour. (عبر بريت + كو)

Cheesy Zucchini Casserole

If you still haven’t developed a taste for zucchini, try it smothered with cheese and topped with crunchy pork rinds. (via All Day I Dream About Food)

Keto Pad Thai

Rice noodles make this dish usually too carb-heavy (a keto no-no). The filling, high-fiber Shirataki noodles (made from vegetable starch) are the best part. You can enjoy a whole bowlful. (عبر Hello Glow)

Low-Carb Cauliflower Cottage Pie

A hearty keto shepherd’s or cottage pie is totally possible with the help of a luscious cauliflower purée topping. (via The Sophisticated Caveman)

Keto Caprese Chicken

You can’t quit Italian food cold turkey therefore, find a keto-fied recipe like this one. Anything with plenty of melted cheese is welcome in our book. (عبر سويت بيز والزعفران)

Easy Cashew Chicken

Use arrowroot powder (over cornstarch) and swap in Swerve’s brown sugar to keep things as low-carb as possible. FYI, it’s made in a slow-cooker, but you could easily stir-fry it over medium-high heat if you’re looking for a meal in minutes. (via The Recipe Critic)

Keto Fried Chicken

Heat up the oil, and prepare to experience an intense flavor symphony. Whisk together a spicy almond-flour blend for dipping these chicken pieces in, and it might even rival fast food joints. (عبر Savory Tooth)

Tuna-Stuffed Avocados

If you have trouble staying full on the keto diet, you may want to try adding more heart-healthy fats like those from avocados. These are stuffed with tuna and topped with sriracha for good measure. (via Salt and Lavender)

Creamy Cauliflower Chowder

Those new to the keto way of life may miss things like potato soup. When that craving hits, make this comfort-food recipe. (via My Food Story)

Find more amazing recipes on Brit + Co's Food page!

تم تحديث هذه المقالة من وظيفة سابقة.

لذيذ! The keto cauli tots are insane. If you like tater tots you have to try these. You'll never go back. Such great recepie ideas.

The creamy cauliflower chowder and keto pad thai are soooo good! So happy I tried these recipes.


20 Keto Dinner Recipes That Will Make Your Life *Way* Easier

If you’re unfamiliar with the ketogenic diet, it’s basically the modern-day answer to the Atkins diet. You’ll follow a regimen of low-carbohydrate and high-protein foods to help promote fat burning and *hopefully* gain more energy. To take the guesswork out of meal planning, we found quick keto dinners that make your life so much easier. Think low-carb chicken recipes, bunless burgers, and more. Keep reading to stay on the right track with these recipes.

Keto Cauliflower Tots

Sometimes you just want dinner to be cheese we feel you. For those moments, sneak in some veg with these baked cauliflower tots. (عبر بريت + كو)

Keto Chicken Lettuce Wraps

Creamy and crowd-pleasing, keto blue cheese chicken salad's the definition of comfort food. This recipe has options for using leftover Instant Pot chicken or store-bought rotisserie. (عبر بريت + كو)

Shrimp Sheet Pan Fajitas

It doesn’t get easier than a simple sheet pan supper. Toss your shrimp, peppers, and onions in a spicy marinade, and in less than 30 minutes, you’ll be ready to dive in. Don’t forget to serve them inside low-carb tortillas. (عبر بريت + كو)

Chicken “Rice” Bowl

Raise your hand if you’ve been missing rice bowls while doing keto. This low-carb version uses cauliflower rice instead and does not hold back on the sushi bowl fixings. (عبر بريت + كو)

Bunless Burger

أخبار جيدة! Burgers are not totally ليس off limits on the keto diet. Try layering all the ingredients inside a lettuce wrap. Just remember to use a low-carb barbecue sauce for the special sauce. (عبر بريت + كو)

Cheesy Brussels Sprouts

You won’t even miss macaroni and cheese when you make this rich cheese-coated Brussels sprouts dish, topped with plenty of crispy bacon. (عبر بريت + كو)

Shredded Mexican Chicken

Mexican night will never be the same now that this keto shredded chicken recipe's here. While there are no tortillas in sight, you can include low-carb versions to form soft-shell tacos. (via Kristie Sullivan / Victory Belt)

Keto Alfredo Zoodles

If you are watching your saturated fats intake, opt for this ketotarian dish made with a nut sauce. (عبر بريت + كو)

Instant Pot Ramekin Eggs En Cocotte

Heavy whipping cream, ghee-sautéed mushrooms, chives, and eggs are pressure-cooked in ramekins within minutes until just set. Serve it along with some cloud bread for breakfast-for-dinner. (عبر بريت + كو)

Ricotta Meatballs With Zoodles

Say goodbye to boring spiralized zucchini. We love the combination of flavors and textures in this recipe — from juicy, ricotta-filled chicken meatballs to crisp zoodles. (عبر بريت + كو)

Keto Ramen Noodles

This has all the standard fixings of ramen but has a zoodle base. The best part is that these ingredients can be found at Trader Joe's. (عبر بريت + كو)

Steak Tacos in Cheese Shells

Sear some seasoned steak and bake up some crunchy cheese shells to have an epic taco night in under an hour. (عبر بريت + كو)

Cheesy Zucchini Casserole

If you still haven’t developed a taste for zucchini, try it smothered with cheese and topped with crunchy pork rinds. (via All Day I Dream About Food)

Keto Pad Thai

Rice noodles make this dish usually too carb-heavy (a keto no-no). The filling, high-fiber Shirataki noodles (made from vegetable starch) are the best part. You can enjoy a whole bowlful. (عبر Hello Glow)

Low-Carb Cauliflower Cottage Pie

A hearty keto shepherd’s or cottage pie is totally possible with the help of a luscious cauliflower purée topping. (via The Sophisticated Caveman)

Keto Caprese Chicken

You can’t quit Italian food cold turkey therefore, find a keto-fied recipe like this one. Anything with plenty of melted cheese is welcome in our book. (عبر سويت بيز والزعفران)

Easy Cashew Chicken

Use arrowroot powder (over cornstarch) and swap in Swerve’s brown sugar to keep things as low-carb as possible. FYI, it’s made in a slow-cooker, but you could easily stir-fry it over medium-high heat if you’re looking for a meal in minutes. (via The Recipe Critic)

Keto Fried Chicken

Heat up the oil, and prepare to experience an intense flavor symphony. Whisk together a spicy almond-flour blend for dipping these chicken pieces in, and it might even rival fast food joints. (عبر Savory Tooth)

Tuna-Stuffed Avocados

If you have trouble staying full on the keto diet, you may want to try adding more heart-healthy fats like those from avocados. These are stuffed with tuna and topped with sriracha for good measure. (via Salt and Lavender)

Creamy Cauliflower Chowder

Those new to the keto way of life may miss things like potato soup. When that craving hits, make this comfort-food recipe. (via My Food Story)

Find more amazing recipes on Brit + Co's Food page!

تم تحديث هذه المقالة من وظيفة سابقة.

لذيذ! The keto cauli tots are insane. If you like tater tots you have to try these. You'll never go back. Such great recepie ideas.

The creamy cauliflower chowder and keto pad thai are soooo good! So happy I tried these recipes.


شاهد الفيديو: اخبار سوريا مباشر اليوم الاحد 202188 (كانون الثاني 2022).