أحدث الوصفات

الهليون المحمص مع وصفة الزعتر

الهليون المحمص مع وصفة الزعتر

مكونات

  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 5 أغصان زعتر طازجة كبيرة
  • 1 1/4 رطل من حراب الهليون النحيف ، مشذّب
  • فلور دي سيل أو ملح كوشير خشن

تحضير الوصفة

  • تذوب الزبدة بالزيت وأغصان الزعتر في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية. أضف الهليون في طبقة واحدة ؛ باستخدام ملقط ، إرم للتغليف. تُقلب مع التقليب باستمرار ، حتى تصبح طرية ومقرمشة وتبدأ في التحول إلى اللون البني في البقع ، لمدة 8 دقائق تقريبًا. يرش الفلور دي سيل والفلفل ويقدم.

قسم المراجعات

وصفات الهليون المحمص

لقد وجدت هذه الوصفة في وقت ما في مجلة. إنه لذيذ جدا. ( أكثر )

سخني الفرن إلى 400 درجة ضعي أعواد الهليون على صينية مبطنة بورق الهلام مغطاة بورق الطهي. ( أكثر )

لذيذ جدا! لست متأكدًا من أين حصلت على هذه الوصفة (المزيد)

ضع الهليون في مقلاة تحميص أو صينية خبز مبطنة بورق ورق الألمونيوم شديد التحمل. رشي الزيت. ( أكثر )

يسخن الفرن إلى 450 & ampdegF. امزج عصير الليمون والزيت وقشر الليمون في خبز زجاجي مقاس 15 × 10 × 2 بوصة. ( أكثر )

ضعي رف الفرن في الثلث السفلي من الفرن وسخني الفرن إلى 500 & أمبير # 176 فهرنهايت. قلبي الهليون بالزيت. ( أكثر )

طريقة لذيذة ومختلفة لطهي الهليون. من مجلة BHG. ( أكثر )

سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. ضعي الهليون في طبق خبز مستطيل الشكل 3 لتر. دريزل. ( أكثر )

أنا أتساءل ماذا لدينا على العشاء. تفكير سريع افتح الثلاجة و امب Wo-la. يرى . ( أكثر )

في وعاء كبير ، امزج كل المكونات. امزج .. وجزء أمبير كما تريد. 4 1/4 رطل من لحم الخنزير. ( أكثر )

مقلاة واحدة فقط للغسيل مع هذا الطبق الرائع من نوع الكسرولة الذي يجمع بين البطاطس والروزيما. ( أكثر )

يسخن الفرن إلى 475 & amp # xB0. في مقلاة كبيرة ، تُمزج البطاطس ، البصل ، الثوم ، الزيت ، الملح. ( أكثر )

يسخن الفرن إلى 425 & أمبير # 176 فهرنهايت. تُجف قطع لحم العجل وتُتبّل بالملح والفلفل. تسخين 1/2 تا. ( أكثر )


(مقلاة واحدة) بطاطس محمرة بالثوم وهليون ونقانق

يتم تحضير الثوم المحمص والبطاطس العشبية والهليون والجزر والبصل والنقانق في صينية واحدة. وجبة سهلة للعائلات.

مكونات
• 1 باوند من البطاطس الحمراء
• 8 أونصات من الجزر الصغير الصغير
• 1 ملعقة صغيرة من كل ريحان مجفف وزعتر مجفف وأوريجانو مجفف وفلفل أحمر
• 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق بصل
• ملح وفلفل رومي
• 1/4 كوب زيت زيتون مفصول
• 8 أونصات (2 كوب) من الهليون
• 1/2 بصلة صفراء كبيرة
• عبوة واحدة (13 أونصة) من النقانق من شركة كاتسكيل للأغذية ، ومزرعة هورتون هيل ، ومزرعة ستون أند ثيستل ، ومزرعة باك هيل ، ومزرعة نكتار هيلز.
• 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
• 1/3 كوب جبن بارميزان مبشور طازجًا
• اختياري: البقدونس الطازج

تعليمات
1. سخن الفرن مسبقًا إلى 400 درجة فهرنهايت. قم بتبطين صينية كبيرة جدًا بورق زبدة أو رقائق معدنية لتنظيف أسهل (اختياري).
2. قطعي البطاطس الحمراء إلى النصف (أو مكعبات إذا كانت أكبر). في وعاء صغير ، اخلطي جميع التوابل معًا: الريحان المجفف والزعتر والأوريغانو والفلفل الحلو ومسحوق البصل والملح + الفلفل (أستخدم ربع ملعقة صغيرة من كل منها). تخلط معا.
3. ضعي نصف البطاطس الحمراء والجزر الصغير في الصينية. صب ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ونصف مزيج التوابل على الوجه. يُقلب المزيج ويُوضع في الفرن لمدة 20 دقيقة.
4. في غضون ذلك ، يتم تحضير الهليون عن طريق تقليم الأطراف وتقطيعها إلى قطع بحجم 2 بوصة. قطعي البصل الأصفر إلى شرائح رفيعة. قطع النقانق.
5. أخرجي البطاطس والجزر من الفرن وباستخدام ملعقة ادفعهم إلى جانب واحد من المقلاة. على الجانب الآخر نضيف الهليون المفروم والبصل المقطّع والنقانق والثوم المفروم. تضاف ملعقتان كبيرتان متبقيتان من زيت الزيتون ومزيج التوابل المتبقي. قلبي المزيج ثم ارميهما مع البطاطس والجزر.
6. اخبز لمدة 10-15 دقيقة أخرى أو حتى يتم تحميص الخضار حسب الرغبة التي تريدها. يُغطى الطبق بجبن البارميزان المبشور الطازج والبقدونس الطازج حسب الرغبة.
7. استمتع على الفور.


هليون مشوي مع صلصة هولنديز الشبت

تعال بهذه الطريقة ، صعود درجات الحديقة إلى الفناء الخلفي حيث يتم تغطية الفناء بشجرة أفوكادو قديمة. اجلس في الضوء الأصفر المعتدل للشمس المنبعثة ، واملأ طبقًا من بوفيه من أطباق الفطور المتأخر التي تشبه الربيع لأنها فاتحة للشهية وطازجة. قم بقضم فطيرة الكراث ملفوفة حول رمح هش من الهليون ، وارتشف تيسان عشبي ، وانغمس في كعكة الشوكولاتة البرتقالية. دع القوام والروائح تلعب على حواسك - هنا طعم كريمي ، هناك لمسة نابضة بالحياة من التوابل - مثل الزهور في باقة. استرخ واحتفل بالربيع. لبضع ساعات سعيدة ، ليس لديك شيء آخر لتفعله ولا مكان آخر تفضل أن تكون فيه.

ربما يكون هذا هو صباح عيد الفصح ، على الرغم من أنه لا يجب أن يكون كذلك. معظم الناس مستيقظين على أي حال ، مستيقظين على عالم أكثر دفئًا واخضرارًا وعموديًا أكثر مما كان عليه منذ شهور. إنه وقت مثالي لتقديم وجبة فطور وغداء ممتعة.

بالنسبة للقطعة المركزية ، توجد كومة من فطائر الكراث ، صغيرة ورشيقة ومصممة للالتفاف حول رمح الهليون المحمص أو شريحة طرية من بروسسيوتو. تُعد Gravlax ، التي يتم ترتيبها مثل مروحة بتلات الورد على طبق ، تطابقًا مثاليًا للكعك اللذيذ. ينحدر الريحان والنعناع وعشب الليمون في إبريق لصنع تيسان معطر ، حديقة أعشاب لا تزال حية في الزجاج.

خفيفة وموسمية ولكن مع لمسات من الفخامة - أطباق من صلصة الشبت الهولندي والكريم الطازج المرقط ببذور الكراوية وشرائط من بروسسيوتو الساتان - هذه وجبة فطور وغداء تشكل وجبة غير رسمية في الهواء الطلق مع إحساس بالمناسبة.

مع الفطائر اللذيذة ، لف شرائح الجرافلاكس أو البروشوتو ، التقط بضع حبات من الهليون الربيعي ، وضع ملعقة صغيرة من الصلصة فوقها. ثم تجول في أرجاء الحديقة ، وربما تخفي بعض البيض للأطفال ، وتعود إلى المائدة لتناول طبق من كعكات الشوكولاتة البرتقالية (مغطاة بدقيق الشوفان ، مخمر بالكريمة ولا يزال دافئًا من الفرن) ، أو بارفيه فردي الزبادي اليوناني والفراولة المتبل.

النوتات الحلوة هي جزء أنيق من نهاية الصباح البطيئة والغداء نفسه.

تتحرك الشمس في السماء ، وتدفئ الكراسي في الحديقة وتضيء الأطباق والأواني الفضية ، هذه وجبة صبور ، يمكن أن تستمر في فترة ما بعد الظهر. كما يمكنك ، فوق فنجان قهوة ، ربما أرنب شوكولاتة.

يتم بناء مثل هذا الفطور المتأخر ليس فقط من خلال الترتيب نفسه ، ووضعه على طراز البوفيه وتجميعه لتناسب الأذواق الشخصية ، ولكن أيضًا من خلال حقيقة أنه يمكن القيام بمعظمها في وقت مبكر.

لتناول وجبة فطور وغداء يوم الأحد ، ستحتاج إلى البدء في علاج الجرافلاكس صباح يوم الجمعة. ما عليك سوى تناول شرائح السلمون المقشورة ، ونشرها بكميات متساوية من السكر وملح الكوشر. أضف بعض الشمر المقطّع ورش أكوافيت - وهي روح إسكندنافية شبيهة بالفودكا المنكهة عادةً بالكراوية. كدس شرائح الفيليه ، ولفها بقطعة قماش قطنية ، وأضف الأوزان في الأعلى وضع كل شيء في الثلاجة. بعد 24 ساعة ، اقلب العبوة بعد يومين ، ثم قم بفك غلاف السمكة ، واكشط خليط الملح والشمر وقطّعها إلى شرائح رفيعة جدًا على تحيز.

أرق من سمك السلمون المدخن ، يحتوي الجرافلاكس على ملمس مخملي وطعم دقيق - معطر هنا برائحة اليانسون وعرق السوس - الذي يتزاوج بشكل جميل مع وعاء من الكريمة الطازجة المرصعة ببذور الكراوية المحمصة.

في اليوم السابق للغداء ، نخب بعض بذور الكراوية في مقلاة ، ثم اسحقها قليلاً بظهر الملعقة واخلط البذور العطرية مع كوب من الكريمة الطازجة والقليل من الملح والفلفل. تتزاوج النكهات بين عشية وضحاها - وهو شيء آخر يجب عليك التحقق منه في قائمة مهامك.

التقط بعض شرائح بروسكيوتو دي بارما المقطعة إلى شرائح رفيعة من تخصصك أو متجر البقالة المفضل لديك في اليوم السابق أيضًا. قم بتخزينها ، ملفوفة بإحكام ، في الثلاجة فقط تأكد من تقديمها في درجة حرارة الغرفة.

في صباح يوم الفطور المتأخر ، قم بإعداد بعض الأعشاب الطازجة - من الناحية المثالية ، يمكنك فقط قطفها من حديقتك - لتحضير شاي تيساني ، وهو شاي مخصص ومنعش.

ما عليك سوى ملء إبريق شاي أو إبريق زجاجي شفاف - حتى تتمكن من رؤية الأوراق بالداخل - ببضع سيقان من عشب الليمون وأغصان النعناع أو الريحان أو لويزة الليمون أو الزعتر. أو استخدم مزيجًا من القليل من الأعشاب. (استخدمنا عشب الليمون والريحان والنعناع). للشاي المبرد ، اغلي الماء ، واسكبه على الأعشاب واتركه جانبًا. للتقديم ساخناً ، ضعي إبريق الأعشاب جانباً الآن وفي وقت التقديم ، اسكبي الماء الساخن وانقعيه لمدة خمس دقائق. في كلتا الحالتين ، تأكد من وضع الإبريق الرائع في وسط الطاولة.

بعد ذلك ، اصنع فطائر الكراث. هذه كعكات بسيطة ، مفعمة بالحيوية بالكراث ودقيق الكاموت ، ودقيق قمح عالي البروتين (متوفر في أسواق هول فودز) ذو ملمس جميل ونكهة جوز. بدلاً من إضافة الزبدة المذابة إلى الخليط - الطريقة المعتادة لإضافة الدهون التي تجعل الفطائر طرية - فقط اقلي الكراث بكمية كبيرة منه. بينما تطبخ الزبدة الكراث في خيوط عطرية ، فإنها تلتقط نكهاتها القوية. قم بطهي الفطائر في مقلاة أو صينية من الحديد الزهر ، مما يجعلها أصغر من المعتاد ، بحجم بليني تقريبًا. احتفظي بها دافئة على الموقد ، وقدميها في درجة حرارة الغرفة - أو ضعي طبقًا منها في ربع مشمس من طاولتك.

تظهر سيقان الهليون الرقيقة في أكشاك السوق وتنتج ممرات عند الإشارة ، مثل إشارة الموسم مثل قطعان أرانب الشوكولاتة. اكسر السيقان من نهاياتها الليفية - ستلتقط في المكان المناسب تمامًا - وضعها في مقلاة ساخنة مع رذاذ من زيت الزيتون ورش ملح البحر. سيتم تحميصها في غضون بضع دقائق ، وإلقائها باستمرار على نار عالية. تبرز هذه الطريقة نكهة الخضار ، مع الحفاظ على قرمشتها الجميلة.

أما بالنسبة للبيض ، وهو تقليد عيد الفصح في العديد من الثقافات ، فاخفقه في وعاء لذيذ من صلصة هولانديز محلية الصنع ، مع القليل من الشبت المفروم. إنها مباراة كلاسيكية للهليون ، ومذاقها منتشر بشكل رائع على الفطائر أيضًا.

هولانديز عبارة عن مستحلب بسيط من صفار البيض والزبدة المذابة - من السهل القيام بذلك ، وسيظل جيدًا إذا ظل دافئًا على الموقد حتى تصبح جاهزًا لذلك.

يمكنك صنع الصلصة بالطريقة التقليدية ، عن طريق خفق صفار البيض في وعاء معدني فوق قدر من الماء الساخن ، ثم دمج الزبدة المذابة حتى يصبح المزيج مستحلبًا وينتهي بعصير الليمون ورشة ملح وفلفل. أو باستخدام خدعة موفرة للوقت ، اصنع هولنديك في الخلاط. سيكون لديك المزيد من الوقت للاستمتاع بالصباح - فقط لا تخبر أصدقائك الأصوليين.

تماشياً مع المكونات العشبية لقائمة الطعام ، أضف بعض الشبت المفروم جيدًا للحصول على نكهة طازجة ومشرقة للصلصة.

مع الانتهاء من الجانب اللذيذ من القائمة ، سترغب في الوصول إلى البقعة الحلوة ، وستكون الكعكات البرتقالية بالشوكولاتة هي الحل الأمثل. هذه الكعكات من أليس ميدريتش ، خبازة سان فرانسيسكو ومؤلفة لها لمسة خفيفة وطريقة مع الشوكولاتة. إنها خفيفة وطرية ، ومن السهل صنعها لأن ميدريتش لا يستخدم البيض ولا الزبدة - فكل الدهون والسوائل تأتي من الكريمة المكثفة. ليست هناك حاجة لتقطيع الزبدة بشق الأنفس باستخدام خلاط المعجنات أو زوج من الشوك.

لقد أضفنا كمية سخية من نكهة البرتقال ودقيق الشوفان البديل لنصف الدقيق العادي ، وكلاهما نكهات تمتزج بشكل جميل مع الشوكولاتة عالية الكاكاو التي تستدعيها الوصفة. الكعكات الناتجة هي عجائب بسيطة ودقيقة.

بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا باقين على القهوة ، أو للوافدين المتأخرين أو لأي طفل يحتاج إلى شيء لمواجهة جميع حبوب الهلام ، قم بإعداد بارفيه من الفاكهة واللبن. إنهم ملونون وصحيون ويبدو أنهم أخذوا الكثير من العمل أكثر مما فعلوا: في الواقع ، يجتمعون معًا في دقائق. فقط قم برش بضع ملاعق كبيرة من السكر وقشر ليمونتين فوق وعاء من الفراولة المقطعة الطازجة ، وحركها واترك الفاكهة تنقع بينما تجد بعض الأكواب الجميلة.

بعد حوالي 15 دقيقة ، عندما تخرج الفراولة من عصير القرمزي ، ضعي كمية كبيرة من الزبادي اليوناني ، الكريمي ولكن مع قليل من طعم الفراولة الحلوة ، في الكؤوس. أضيفي بعض الفراولة ، ثم ضعي الفاكهة والزبادي في حوالي ثلاثة أرباع الكوب. ضع ورقة النعناع إذا كان لديك القليل من قشر الليمون أو القليل منه ، وقد انتهيت.

ثم اجلس واطلع على المناظر الطبيعية الجميلة لطاولتك. مليئة بالألوان الزاهية مثل الربيع ، قد تكون الطريقة المثالية للاحتفال بالعطلة التي تحتفل بالتجديد.


الهليون المحمص مع الزعتر وصفة - الوصفات

ابدأ بكسر السيقان من قاع الهليون. خذ واحدة وثنيها حيث تنكسر حيث يجب عليك قطع الباقي. إذا كان الهليون سميكًا ، فستحتاج إلى تقشير القشرة من الأسفل حتى تصبح طرية ولا تحتوي على هذا الخشب بالخارج. فقط استخدم مقشرة البطاطس وكن لطيفًا.

الآن ضعي بعض زيت الزيتون في مقلاة ، أضيفي القليل من ملح الكوشر وبعض أعواد الزعتر الطازجة. ويقذف الهليون فيه. تحمص على 375 درجة لمدة 7-12 دقيقة حسب حجم الهليون يجب أن يكون طريًا قليلاً في الجزء الأكثر سمكًا .. في آخر دقيقتين أضيفي مقبض من الزبدة والعجينة ثم أعيديها إلى الفرن للانتهاء. عند الانتهاء ، أضيفي القليل من قشر الليمون إلى الأعلى.

حول بيني

شغف بطعام صحي مذهل. أنا في حملة صليبية لجعل الأطفال يأكلون بشكل أفضل ويتعلم الناس بشكل عام كيف يطبخون لأنفسهم. إذا كنت هنا ماكدونالدز # 8217s أرخص من تناول الطعام منزلي الصنع ، سأثبت أن أي شخص مخطئ.


طبق دجاج مشوي بالثوم والأعشاب عشاء مع الهليون والبطاطا

طبق عشاء الدجاج المشوي بالثوم والأعشاب مع الهليون والبطاطا هو طبق ريفي لا يصدق. هذه الوجبة محاطة بالهليون والبطاطس الصغيرة المحمصة بنكهة أعشاب زبدة الثوم الرائعة.

مكونات

  • 1/4 كوب زبدة
  • 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
  • 2 ملاعق صغيرة ريحان
  • 2 ملاعق صغيرة إكليل الجبل
  • 2 ملاعق صغيرة زعتر
  • 4 صدور دجاج
  • 8-10 1 جنيه | 500 جرام بطاطس صغيرة مقطعة إلى أرباع
  • 1 حفنة من الهليون ، نهايات خشبية مقطوعة
  • ملح للتذوق

تعليمات

  1. يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية | 400 درجة فهرنهايت. ادهن صينية / صفيحة خبز برذاذ زيت الطهي أو طبقة خفيفة من الزيت. اجلس جانبا.
  2. تُذوّب الزبدة في الميكروويف ويُمزج الزعتر وإكليل الجبل والثوم والريحان.
  3. اسكبي نصف خليط الزبدة فوق البطاطس. اقلبها لتغطي بالتساوي.
  4. يُدهن الدجاج بخليط الزبدة المتبقي
  5. ضع الدجاج على صينية الخبز. رتبي البطاطس حول الدجاج في طبقة واحدة.
  6. تخبز في فرن مسخن لمدة 15 دقيقة.
  7. ضعي الهليون في خليط الزبدة المتبقي.
  8. أخرج صينية الخبز من الفرن واقلب كل صدر دجاج. انقل البطاطس إلى جانب وضع الفاصوليا الخضراء حول الدجاج على الجانب الآخر من صينية الخبز. يُسكب فوق أي زبدة ثوم متبقية ويُعاد إلى الفرن للشواء (أو الشواء) على نار متوسطة عالية لمدة 10 دقائق أخرى ، أو حتى يصبح الدجاج ذهبيًا ومقرمشًا وتنضج البطاطس تمامًا.
  9. يرش البقدونس المفروم الطازج (اختياري) ويقدم على الفور.

هل صنعت هذه الوصفة؟

يرجى ترك تعليق أدناه أو التقاط صورة والهاشتاج # Salads4Lunch & mdash. أود أن أرى جميع إبداعاتك اللذيذة على Pinterest و Instagram و Facebook و Twitter!


يسخن الفرن إلى 375 درجة. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة ثقيلة مقاومة للفرن (ليست غير لاصقة) على نار عالية حتى يسخن الزيت ولكن لا يدخن. يُضاف الدجاج ويُطهى حتى يصبح لونه ذهبياً ، من 2 إلى 3 دقائق. اقلب الدجاج.

يُضاف البصل والثوم إلى المقلاة مع الدجاج مع التحريك من حين لآخر حتى لا يحترق الثوم ، حتى يصبح البصل طريًا وشفافًا ، لمدة 3 إلى 4 دقائق. أضيفي مرق الدجاج ، الزعتر ، الفطر ، 1/2 ملعقة صغيرة. ملح و 1/4 ملعقة صغيرة. يُطهى ويُطهى حتى يبدأ المزيج في الغليان ، حوالي دقيقة واحدة.

ضعي الهليون فوق الدجاج ، ثم غطي الصينية وضعيها في الفرن. اخبزي لمدة 14 إلى 16 دقيقة ، أو حتى ينضج الدجاج (يقطع للتحقق) وينضج الهليون. انقل الدجاج إلى طبق.

يتبل خليط الهليون والفطر بالملح والفلفل حسب الرغبة. قسّمي الخضار بين 4 أطباق ذات حواف أو أوعية معكرونة غير عميقة ، وغطي كل منها قطعة من الدجاج وملعقة الصلصة فوقها كلها. يُزين بالزعتر المفروم. استمتع!


أفضل لحم الخنزير المحمص

أنا جاد يسيل لعابي وأنا أكتب عن وصفة لحم الخنزير المشوي. إنه عشاء مليء بالنكهات وسهل للغاية على وشك أن يصبح طريقتك المفضلة الجديدة للاستمتاع بلحم الخنزير. نحن نتحدث عن الهليون الطري ولحم الخنزير المتبل اللذيذ المطبوخ في مقلاة واحدة فقط.

يجب أن أضيف أيضًا أن هذه وجبة صحية فهي منخفضة السعرات الحرارية وقليلة الكربوهيدرات وعالية البروتين. # فوز

بالمناسبة ، هؤلاء وجبات مقلاة واحدة إنها المفضلة عندي. عدد أقل من الأطباق لغسلها ، والطبق الرئيسي + طبق جانبي يُطهى معًا لإعداد وجبة لذيذة بشكل لا يصدق في أقل من ساعة. الثوم وإكليل الجبل البلسمي المشوي لحم الخنزير المتن لا تزال تطارد أحلامي بأكثر طريقة رائعة من لحم الخنزير المتنقل في الوقت الحالي.


طريقة عمل الهليون على البخار مع زبدة اللوز:

أعلم أنك & # 8217re ربما تفكر في أنك & # 8217re ستستخدم زبدة اللوز الحقيقية في هذه الوصفة. لا! لا تستخدم زبدة اللوز في الوصفة. بدلا من ذلك ، هو & # 8217s خليط الزبدة المذابة التي تحمص اللوز فيه.

في مقلاة ، يُقلى الكراث والثوم في الزبدة. ثم تضيف المزيد من الزبدة والبقدونس وعصير الليمون وقشر الليمون إلى المقلاة. يُضاف اللوز المقطع ويُطهى حتى يُحمص. هذا يجعل زبدة اللوز التي تقذفها مع الهليون.


الهليون المحمص


يشارك جاز مارتن وصفته للهليون المحمص مع صلصة الفلفل الأحمر الحلو. تعرف على كيفية تحضير طبق فريد ولذيذ لحفلة الكوكتيل القادمة!

تجهيز

مكونات

  • 1 حفنة من الهليون الخام
  • 1 زجاجة زيت زيتون بكر ممتاز
  • ملح البحر
  • فلفل اسود
  • 2 علبة أوقية من الزعتر الطازج
  • جرة من جورميه فيوجونز صلصة الفلفل الأحمر الحلو
  • الخل البلسمي

الاتجاهات

يسخن موقد كنمور التعريفي مسبقًا على حرارة متوسطة عالية بالمقلاة. خذ حفنة واحدة من الرماح المتوسطة إلى الكبيرة من الهليون الطازج ، اغسلها بالماء البارد وجففها. التقط نهاية الجذع وتجاهل. اخلطي الهليون بزيت الزيتون البكر الممتاز وملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج والزعتر الطازج. ضع مقلاة دافئة على الموقد مع تقليب الهليون باستمرار لمدة 6-8 دقائق. أثناء طهي الهليون ، اخلطي كوبًا واحدًا من صلصة الفلفل الأحمر GF مع أونصة واحدة. من الخل البلسمي و 2 أونصة. من EVOO. يتبل بالملح والفلفل. عندما ينضج الهليون ، أخرجه من الفرن. بالملقط ، رتبي الهليون على طبق ، مع توجيه الأطراف كلها في نفس الاتجاه. بملعقة مطبخ كبيرة ، يُسكب بعض مذاق الفلفل الأحمر فوق الهليون ويُقدّم.

وصفة بواسطة

كينمور

تمثل علامة كنمور التجارية 100 عام من الأداء الموثوق به ، مدعومًا بالميزات والابتكارات الحصرية التي لا يمكن لأي علامة تجارية أخرى تقديمها إلى الطاولة. نحن نتطور دائمًا لضمان الاهتمام بالمهام اليومية من خلال طهي أسرع وتنظيف أفضل والمزيد من المعيشة في جميع أنحاء المنزل.


شاهد الفيديو: Fried Garlic and Jalapeno Salad Dressing Low Carb Keto Vinaigrette Recipes. Saucy Sunday (شهر نوفمبر 2021).