وصفات غير عادية

كيفية التسوق في البقالة مع الأطفال والحفاظ على هدوئك

كيفية التسوق في البقالة مع الأطفال والحفاظ على هدوئك

كان هناك إعلان تليفزيوني رائع عن الحساء منذ فترة أعتقد أنه يمكن لكل والد أن يتعامل معه.

أظهر الإعلان أمًا تسير في ممر السوبر ماركت ، تدفع عربة مع طفل صغير ، وآخر صغير يتجول بالقرب من العربة. حذر الصوت القادم من مكبرات الصوت في السوبر ماركت من عاصفة وشيكة ، مع إغلاق طرق وإلغاء المدارس.

بدت الأم متقاربة: رزينة ومحاصرة في آن واحد. ثم ترى الأم تمد يدها لتأخذ زجاجة نبيذ وهي تبحر عبر الرف وتضعها في عربتها. أعتقد أنني لم أكن وحدي في التفكير ، فهمت يا فتاة - أنت تستحقين ذلك.

يستمتع الكثير منا براحة التسوق عبر الإنترنت (أنا أفعل ذلك بالتأكيد) ، لكن معظمنا لا يزال يقوم بمعظم التسوق شخصيًا في السوبر ماركت. وإذا كان لديك أطفال ، ولا سيما الصغار ، فهناك احتمال قوي بأنهم سيكونون معك.

فيما يلي تسع نصائح لاجتياز السوق دون ترك البريتات الخاصة بك - أو أطفالك! - في الخلف. ما هو لك ؟!

1. ضع القانون

قم بإجراء محادثة مسبقة مع أطفالك ووضع بعض القواعد الأساسية. ناقش ما ستحصل عليه ، والوقت الذي تعتقد أنه سيستغرقه ، وما الذي تأمل أن تراه منهم ، من حيث السلوك.

2. تمكينهم من اتخاذ القرارات

ابحث عن بعض القرارات الممتعة بالنسبة لهم لاتخاذها والتي لا تمثل بشرة حقيقية عن أنفك.

على سبيل المثال ، اسمح لهم باختيار شكل المعكرونة ، ولكن يمكنك توجيههم وقول شيء مثل ، "أريد معكرونة قصيرة ومكتنزة. هل ستجد الشخص الذي تعتقد أنه الأكثر إثارة للاهتمام؟ "

ميني فلفل حلو

3. إشراكهم في جميع جوانب التسوق

ما يعنيه هذا هو ألا تسأل أطفالك فقط عما يريدون في ممر ملفات تعريف الارتباط ، أو اطلب منهم المساعدة في انتقاء أقوى أنواع الفلفل ، أو القرع الذي يبدو رائعًا ، أو المساعدة في الاختيار بين أفخاذ الدجاج أو أفخاذ الدجاج. أو ربما يريدون اختيار نوع التفاح المفضل لديهم.

4. ارسمهم في ديلي

اطلب منهم التفكير في نوع الجبن أو اللحوم الباردة التي يمكنهم الحصول عليها. إذا كنت تتسوق مع أطفال ، فربما تعلم أن موظفي ديلي كاونتر يسعدهم دائمًا تسليم شريحة عينة. إنها أيضًا طريقة رائعة لتشجيع أطفالك على التفاعل مع الكبار الآخرين وتجربة أشياء جديدة.

5. حل وسط في ممر الحبوب

كانت هذه المنطقة مليئة بالكثير من الجدل عندما كان أطفالي صغارًا - كان أطفالي ينجذبون بشكل مفهوم إلى الصناديق ذات الشخصيات الكرتونية والكلمات مثل "نفث السكر". كنت أميل أكثر نحو الأشياء بكلمات مثل "نخالة".

كان الحل هو تقسيم الحبوب إلى فئتين: حبوب أيام الأسبوع وحبوب نهاية الأسبوع. تم حفظ المزيد من الأطعمة السكرية لتناولها في عطلة نهاية الأسبوع (أو الوجبات الخفيفة) ، وتلك التي تحتوي على المزيد من الألياف والسكر الأقل مخصصة لأيام الأسبوع ، عندما يحتاج الأطفال إلى الذهاب إلى المدرسة دون اندفاع السكر والانهيار الناتج.

الفشار المثالي

6. حل وسط على الوجبات الخفيفة

سيتطلب هذا بعض قراءة الملصق ، حيث يمكن أن يختبئ السكر والدهون في الوجبات الخفيفة التي تبدو صحية.

هذا أيضًا هو المكان الذي يمكن أن تكون فيه حزم الخدمة الفردية صديقك. نعم ، إنها تكلف أكثر قليلاً ، ونعم ، هناك المزيد من التعبئة والتغليف ، ولكن قد يكون ذلك يستحق المقايضة لعدم الاضطرار إلى قضاء وقتك الثمين في التفاوض على عدد ملفات تعريف الارتباط التي تعتبر وجبة خفيفة مقبولة بعد المدرسة.

7. دعهم يتدحرجون

إذا كانت هناك عربات بحجم الأطفال ، فاخذ واحدة واترك طفلك يتدحرج أمامك وضع اللقطات الخاصة به في عربته.

إذا كانت تبلغ من العمر ما يكفي لدفع عربة التسوق الكبيرة ، فضع قواعد مستديرة بشأن الوقت والمدة التي يمكنها القيام بذلك - وإذا كان هناك أشقاء متورطون ، فقسِّم الوقت وأخبرهم بالضبط أين ستكون نقطة التبديل في المتجر.

8. فرق تسد

إذا كان طفلك كبيرًا بما يكفي ، أرسله لأخذ بعض الأشياء. أعطه سلة صغيرة ، وقائمة تسوق صغيرة ، وقم بإعداد خطة للقاء. قم بإجراء محادثة مع طفلك حول كيفية طلب المساعدة بأدب في العثور على شيء ما ، وكيفية التنقل باحترام في السوق.

يمكن للطفل الأكبر أن يرعى أخًا أصغر منه ، أو يمكنك جعلهم يقسمون ويسدون.

يمكنك خلط العناصر ببعض الأشياء التي تحتاجها حقًا مثل الخيار أو الدقيق ، وبعض العناصر التي يمكنهم انتقاؤها ، مثل الوجبات الخفيفة في صندوق الغداء. هذا يمكن أن يبقيهم مشغولين لبعض الوقت.

براونيز شوكولاتة فادجي

9 احتضان العلاج

هل هي رشوة أم تعزيز إيجابي؟ دعونا نجعلها قاعدة أن الأشخاص الذين ليسوا آباء لا يمكنهم الإجابة على ذلك. سواء كانت كعكة من قسم المخبوزات أو علبة علكة خالية من السكر ، فإن الوعد بتقديم حلوى في نهاية رحلة تسوق جيدة السلوك هو حافز رائع.

ما هي النصائح التي لديك لشراء البقالة مع الأطفال ؟!


شاهد الفيديو: دراسة جدوي مشروع سوبر ماركت (شهر نوفمبر 2021).