وصفات تقليدية

خطة الوجبة الأسبوعية: 5 أفكار عشاء عالمي

خطة الوجبة الأسبوعية: 5 أفكار عشاء عالمي

هذا الشهر ، نرحب بعودتنامارتا ريفيرا لمزيد من خطط وجباتها. مارتا طاهية مدربة ، وأم لتوأم ، وزوجة جيش - وهي أيضًا مختبرة ومطوّرة وصفات في موقعنا!

تتوفر مجموعة متنوعة من المأكولات في متناول أيدينا هذه الأيام ، لذلك عندما يتعلق الأمر بالعشاء ، أحب تبديل الأشياء في المطبخ بشكل منتظم إلى حد ما.

لا يجب أن يكون الطهي بعقلية دنيوية ساحقًا. تصفح الإنترنت لاكتشاف أي التوابل تحظى بشعبية في أي بلد معين. قم بجولة في منطقتك (طالما أن التباعد الاجتماعي ليس مصدر قلق) وتصفح محلات السوبر ماركت العرقية المحلية. اختر رغيفًا من الخبز المصنوع منزليًا أو المشروب الوطني لتقديمه مع أحد أطباق هذا الأسبوع.

إن نقطة انطلاق رائعة لإعداد وجبات ذات طابع عرقي هي مجرد تجربة شيء ما واستكشافه.

شيء أخير - أردنا إبراز الطريقة المثلى لذلك وفر الوقت في أسبوعك:توصيل البقالة إلى باب منزلك مباشرة. انقر على الزر الأحمر "إضافة إلى قائمة التسوق" أسفل أي وصفة (أو خطة وجبة) وتحقق من ذلك! نسمي هذه الميزة "استمتع"ونحن مهتمون به لأنه ، حقًا ،يمكن أن يكون العشاء أبسط.

  • جديد في تخطيط الوجبات؟ أبدأ هنا! 10 أشياء يجب معرفتها إذا كنت مخططًا للوجبات لأول مرة
  • هل تبحث عن خطة وجبة الأسبوع الماضي؟ ها أنت ذا! (بالإضافة إلى ذلك ، كل خطط الوجبات السابقة!)

وصفات

هل تريد توصيل البقالة إلى باب منزلك؟
تسوق مكونات هذه الوصفات هنا!

إضافة قائمة إلى قائمة التسوق

الفول والنقانق للغاية أمريكا الشمالية ، لذلك أريد أن أبدأ الأسبوع بهذه الوجبة. استبدل الهوت دوج بشرائح النقانق الملمعة أو نسخة هالابينو شيدر وسوف تروق لك "الفاصوليا والفرانكس" حنك أكثر نضجًا. شريحة كبيرة من خبز الهالبينو هي كل ما يحتاجه ذوقي البالغ لإكمال هذا الطبق.

أضف إلى قائمة التسوق

هذا الطبق إيطالي-أمريكي لكنني لن أحمل ذلك ضدها. يسعدني أن أدرجها في جولتي في عالم الطهي العرقي لأنه من السهل إعدادها وإيماءات النكهة لأطباقي الإيطالية المفضلة. لا تعلق على "ziti" في اسم هذا الطبق. غالبًا ما استبدلت به بيني أو ريجاتوني عندما واجهت صعوبة في العثور على زيتي. المكافأة: تتجمد مقلاة زيتي المخبوزة جيدًا بشكل استثنائي للحصول على عشاء سريع التسخين والتقديم في وقت لاحق.

أضف إلى قائمة التسوق

أخطط لمضاعفة صلصة الطحينة من هذه الوصفة لاستخدامها في طبق الجمعة. في أي وقت أرى فرصة لتقليص مخاض ، سأقفز فوقه. كل ما أحتاج إلى إضافته إلى هذه الوصفة هو خبز النان أو البيتا محلي الصنع من سوق الشرق الأوسط المحلي.

أضف إلى قائمة التسوق

كمية التحضير المطلوبة لهذه الانتشلادا - مرحبًا 15 دقيقة! - هو ما يجعل هذا أحد وجبات العشاء التي أذهب إليها في نهاية الأسبوع. أقوم بتجميع الانتشلادا عندما يكون لدي القليل من التوقف خلال النهار. إذا لم يكن لديك ديك رومي ، دجاج فرعي. ضعي فوقها رومين مبروش ، ومكعبات طماطم ، وبصل أحمر مفروم. ضاعف هذه الإضافات ويمكنك استخدامها في عشاء الغد أيضًا!

أضف إلى قائمة التسوق

لحم الخروف بروتين لا يحظى بتقدير جيد يستحق الاستكشاف. قدمي كرات اللحم فوق الكسكس أو محشوة في جيوب البيتا (لا شيء أكثر ملاءمة من ذلك). غالبًا ما أضاعف هذه الوصفة وأجمد نصفها لوقت لاحق. ضع بعضًا من صلصة الطحينة الإضافية من وجبة الخميس فوق كرات اللحم ، ويمكن لعائلتك أن تتفوق عليهم حسب الرغبة. وتلك الخضار من الليلة الماضية؟ هم ، بالتأكيد ، يريدون الانضمام إلى حفل العشاء هذا.

أضف إلى قائمة التسوق

الخبز في عطلة نهاية الأسبوع

اختتم خطة الوجبة العرقية لهذا الأسبوع بهذه الكعكة الرائعة. يتم تقديمه ببساطة مع كريمة الزينة المخفوقة. يُضاف التوت الطازج أو القليل من صلصة الشوكولاتة أو الكاجيتا.

أضف إلى قائمة التسوق


شاهد الفيديو: لا تحتاري ولا تختاريوجبة عشاء او غداء سهلة وبسيطة في دقائق لا تفوتكم (كانون الثاني 2022).