أفضل الوصفات

خطة وجبات موقعنا لعام 2019: الأسبوع الثالث من فبراير

خطة وجبات موقعنا لعام 2019: الأسبوع الثالث من فبراير

يتم تقديم خطة الوجبات هذه بالشراكة مع Milk Life.

هذا الشهر ، نرحب بمارتا ريفيرا مرة أخرى لمزيد من خطط وجباتها. مارتا طاهية مدربة وأم لتوأم وزوجة جيش!

هل سبق لك أن نظرت إلى الوصفات وتعتقد أنها بعيدة جدًا عن منطقة راحتك ولا يمكنك تجربتها؟ حسنًا ، ستعرض لك خطة الوجبات لهذا الأسبوع نكهات ومكونات قد لا تنجذب إليك بشكل طبيعي. صدقني ، رغم ذلك ، ستحبهم.

  • جديد في تخطيط الوجبات؟ أبدأ هنا!10 أشياء يجب معرفتها إذا كنت مخطط وجبات للمرة الأولى
  • هل تبحث عن خطة وجبة الأسبوع الماضي؟ها أنت ذا! (بالإضافة إلى جميع خطط الوجبات السابقة!)

وصفات

هل تريد توصيل البقالة إلى باب منزلك؟
تسوق مكونات هذه الوصفات هنا!

إضافة قائمة إلى قائمة التسوق

هذا الحساء البورتوريكي الكلاسيكي هو بديل رائع لوصفات لحم السلطعون المملة التي قد تكون معتادًا عليها. Salmorejo (Stewed Crab and Tomatoes with Rice) جاهز في أقل من ثلاثين دقيقة ، لذا فهو طريقة مثالية لبدء أسبوع جديد.

أضف إلى قائمة التسوق

. تحصل شرائح لحم الخنزير لشرائح لحم الخنزير المشوية مع الثوم والخضر على نكهة من محلول ملحي. عندما أقوم بذلك ، أقوم بتجفيف شرائح لحم الخنزير خلال الليل ، ووضع لحم الخنزير في محلول ملحي قبل أن أتحول إلى الليل. عندما أكون جاهزًا لتناول العشاء ، أحتاج 20 دقيقة فقط وينتهي الأمر. تعتبر الكينوا أو القرنبيط المهروس أو البطاطس مرافقًا رائعًا لذلك.

أضف إلى قائمة التسوق

أحب طبقًا جيدًا من البروشيتا ، لذلك عندما وجدت وصفة تشيزي بروشيتا دجاج كتليت ورأيت أنها جاهزة - تبدأ حتى النهاية - في 15 دقيقة ، كنت قد انتهيت منها. أنا أخدمها على المعكرونة على العشاء ، ولكن من المعروف أن أرسل بقايا الطعام للعمل مع الزوج على شكل شطيرة!

أضف إلى قائمة التسوق

الآن ، الشفافية الكاملة ، هذه الوصفة أذكرها لأنني كنت مترددًا في تجربتها. Chorizo ​​والبطاطا الحلوة ليست أطعمتي المفضلة ، ولكن هذه البطاطا الحلوة المحشوة من Chorizo ​​بشكل جذري - وأعني بشكل جذري - غيرت رأيي. إنه يظهر لك فقط ، حتى أولئك منا الذين يطبخون لقمة العيش يمكن أن يكون لديهم توقف عندما يتعلق الأمر بالطعام!

أضف إلى قائمة التسوق

للحصول على معاملة خاصة هذا الأسبوع ، أصنع بعض الأرز باللبن! إنها لعبة كلاسيكية مريحة للأطفال ، مصنوعة من الأرز الأبيض والحليب كامل الدسم والسكر البني والتوابل. جيد جدا!

أضف إلى قائمة التسوق


شاهد الفيديو: ماغي فرح: توقعات كاملة لـ برج الجوزاء 2020 (شهر اكتوبر 2021).