أحدث الوصفات

استعد للقاء صوفي

استعد للقاء صوفي

نحن هنا في The Daily Meal عازمون على تقديم أفضل النصائح لقرائنا من مصادر الخبراء. لذلك نحن فخورون بالإعلان عن إضافة مثيرة للغاية إلى قائمة المساهمين لدينا - صوفي!

صوفي ، الشخصية الأكثر فضولًا من جورج ، قد دخلت عالم كتب الأطفال بالفعل عن طريق العاصفة بمغامرتها الرائعة المليئة بالأزياء في صوفي والمدينة: كل شيء في يوم عمل. بينما كانت صوفي تتجول في أرضيات عالم مجلات والدها السحري ، اكتشفت مغامرات جديدة في عالم الإعلام.

مع استعداد مغامرة صوفي التالية للوصول إلى الرفوف في غضون بضعة أشهر فقط ، فهي تستعد لأفضل طريقة تعرفها - من خلال تزويدنا بكيفية قضاء وقت ممتع كما تفعل تمامًا. في الوقت المناسب لعيد الأم ، ستوضح لنا كيفية الاحتفال مع الأمهات في كل مكان بأكثر الطرق إبداعًا ، لذا ترقبوا ذلك.

في هذه الأثناء ، للحصول على فكرة أفضل عن صوفي ورحلاتها ، اختارت بعض الأشياء المفضلة لديها لدى Lucky Kids. وفقًا لـ Sophie ، فإن أفضل طريقة لخوض مغامرة هي استخدام خيالك فقط ، لكننا نحتاج إلى شيء أكثر واقعية من ذلك ، لذا إليك بعض الأماكن المليئة بالطعام التي تغامر بالذهاب إليها في مدينة نيويورك:

• Maison Ladurée: "وجبة خفيفة على معكرون Ladurée (جرب الكراميل مع الزبدة المملحة)."

• شيك شاك: "احصل على برجر لذيذ للغاية وكاسترد مثلج في مطعم شيك شاك الأصلي في ماديسون سكوير بارك".

• مخبز ومقهى فيرارا: "بعد جولة تسوق صغيرة ، يمكنك المشي إلى Little Italy والتقاط الكانولي اللذيذ من Ferrara's."

سانت ريجيس نيويورك: "كن فاخرًا واستمتع بتناول الشاي في فندق سانت ريجيس الشهير."

سوق تشيلسي: "اطلع على جميع السلع الطازجة في سوق تشيلسي واشترِ بعض الحليب والبسكويت في Ronnybrook Milk Bar ، ثم امش في Highline."

دين وديلوكا: "احصل على بعض الفاكهة الطازجة من Dean & DeLuca الأصلي."

السحر: "أحضر مجموعة الغراء والحياكة الخاصة بك إلى Bryant Park واستمتع بتناول وجبة خفيفة في النزهة على شطائر السحر اللذيذة من قبل الطاهي الشهير توم كوليتشيو."

يونيون سكوير جرين ماركت: "لا شيء أفضل من الطعام الطازج مباشرة من المزرعة! قم بزيارة Union Square GreenMarket لتناول عصير التفاح الساخن والكعك."


وصفات تحضير وجبة الإفطار

لقد تلقيت الكثير من الطلبات لعرض المزيد من أفكار تحضير الوجبات ، لذلك أردت إبراز بعض الوصفات الموجودة بالفعل على المدونة والتي تعتبر رائعة لإعداد الوجبات.

كفتاة عازبة تحب الطهي ، كنت أقوم بإعداد وجبات الطعام منذ فترة طويلة قبل أن يحمل المفهوم اسمًا رسميًا. يتم تكديس الفريزر الخاص بي دائمًا بأوعية البيركس من بقايا الطعام التي يمكنني تناولها لتناول وجبة شبه فورية ، وغالبًا ما أقوم بمضاعفة الوصفات حتى عند الطهي لنفسي فقط.

إحدى وصفات الإفطار الجاهزة المفضلة لدي (وإذا سألت أمي ، فهذه هي الوصفة المفضلة لها على المدونة بأكملها!) هي مربعات الإفطار بدقيق الشوفان برقائق الشوكولاتة ، لأن الدفعة الواحدة تكلف مبلغًا ضخمًا - ثمانية إلى ستة عشر حصصًا ، اعتمادًا على شهيتك - لذلك تطبخ مرة واحدة فقط وتحصل على فطور صحي ومليء بالشبع طوال الأسبوع!

يتم تجميد بقايا الطعام جيدًا ، مما يعني أنه يمكنك الاحتفاظ بالفريزر الخاص بك بخيارات فطور صحية جاهزة للاستخدام في أي وقت تكون فيه في عجلة من أمرك أو ببساطة لا تشعر بالرغبة في الطهي في الصباح.

يمكنك تخصيص الصناديق المعدة للوجبات لتوفر لنفسك مجموعة متنوعة على مدار الأسبوع ، كما أنها تعمل أيضًا على تقسيم الخليط من قضبان الإفطار الفعلية وتقليب الوظائف الإضافية المختلفة (مثل الزبيب أو جوز الهند المبشور أو الجوز المفروم أو بذور الشيا) في كل جزء.

لقد صنعت علبي هذه المرة بأربع نكهات مختلفة:

الخيار 1: فراولة ونوتيلا صحية
الخيار 2: زبدة الفول السوداني وشرائح الموز
الخيار 3: توت أزرق وزبدة جوز الهند أو جبنة نباتية
الخيار 4: خليط التوت والجوز او تريل ميكس

* ملاحظة جانبية: لقد تحولت إلى استخدام حاويات زجاجية بدلاً من البلاستيك وأوصي بشدة بحاويات تحضير الوجبات الزجاجية الخالية من مادة BPA.


وصفات تحضير وجبة الإفطار

لقد تلقيت الكثير من الطلبات لعرض المزيد من أفكار تحضير الوجبات ، لذلك أردت إبراز بعض الوصفات الموجودة بالفعل على المدونة والتي تعتبر رائعة لإعداد الوجبات.

كفتاة عازبة تحب الطهي ، كنت أقوم بإعداد وجبات الطعام منذ فترة طويلة قبل أن يحمل المفهوم اسمًا رسميًا. يتم تكديس الفريزر الخاص بي دائمًا بأوعية البيركس من بقايا الطعام التي يمكنني تناولها لتناول وجبة شبه فورية ، وغالبًا ما أقوم بمضاعفة الوصفات حتى عند الطهي لنفسي فقط.

إحدى وصفات الإفطار الجاهزة المفضلة لدي (وإذا سألت أمي ، فهذه هي الوصفة المفضلة لها على المدونة بأكملها!) هي مربعات الإفطار بدقيق الشوفان برقائق الشوكولاتة ، لأن الدفعة الواحدة تكلف مبلغًا ضخمًا — ثمانية إلى ستة عشر حصة ، اعتمادًا على شهيتك - لذا تطبخ مرة واحدة فقط وتحصل على فطور صحي ومليء بالشبع طوال الأسبوع!

يتم تجميد بقايا الطعام جيدًا ، مما يعني أنه يمكنك الاحتفاظ بالفريزر الخاص بك بخيارات فطور صحية جاهزة للاستخدام في أي وقت تكون فيه في عجلة من أمرك أو ببساطة لا تشعر بالرغبة في الطهي في الصباح.

يمكنك تخصيص الصناديق المعدة للوجبات لتوفر لنفسك مجموعة متنوعة على مدار الأسبوع ، كما أنها تعمل أيضًا على تقسيم الخليط من قضبان الإفطار الفعلية وتقليب الوظائف الإضافية المختلفة (مثل الزبيب أو جوز الهند المبشور أو الجوز المفروم أو بذور الشيا) في كل جزء.

لقد صنعت علبي هذه المرة بأربع نكهات مختلفة:

الخيار 1: فراولة ونوتيلا صحية
الخيار 2: زبدة الفول السوداني وشرائح الموز
الخيار 3: توت أزرق وزبدة جوز الهند أو جبنة نباتية
الخيار 4: خليط التوت والجوز او تريل ميكس

* ملاحظة جانبية: لقد تحولت إلى استخدام حاويات زجاجية بدلاً من البلاستيك وأوصي بشدة بحاويات تحضير الوجبات الزجاجية الخالية من مادة BPA.


وصفات تحضير وجبة الإفطار

لقد تلقيت الكثير من الطلبات لعرض المزيد من أفكار تحضير الوجبات ، لذلك أردت إبراز بعض الوصفات الموجودة بالفعل على المدونة والتي تعتبر رائعة لإعداد الوجبات.

كفتاة عازبة تحب الطهي ، كنت أقوم بإعداد وجبات الطعام منذ فترة طويلة قبل أن يحمل المفهوم اسمًا رسميًا. يتم تكديس الفريزر الخاص بي دائمًا بأوعية البيركس من بقايا الطعام التي يمكنني تناولها لتناول وجبة شبه فورية ، وغالبًا ما أقوم بمضاعفة الوصفات حتى عند الطهي لنفسي فقط.

إحدى وصفات الإفطار الجاهزة المفضلة لدي (وإذا سألت أمي ، فهذه هي الوصفة المفضلة لها على المدونة بأكملها!) هي مربعات الإفطار بدقيق الشوفان برقائق الشوكولاتة ، لأن الدفعة الواحدة تكلف مبلغًا ضخمًا — ثمانية إلى ستة عشر حصة ، اعتمادًا على شهيتك - لذلك تطبخ مرة واحدة فقط وتحصل على فطور صحي ومليء بالشبع طوال الأسبوع!

يتم تجميد بقايا الطعام جيدًا ، مما يعني أنه يمكنك الاحتفاظ بالفريزر الخاص بك بخيارات فطور صحية جاهزة للاستخدام في أي وقت تكون فيه في عجلة من أمرك أو ببساطة لا تشعر بالرغبة في الطهي في الصباح.

يمكنك تخصيص الصناديق المعدة للوجبات لتوفر لك مجموعة متنوعة على مدار الأسبوع ، كما أنها تعمل أيضًا على تقسيم الخليط من ألواح الإفطار الفعلية وتقليب الوظائف الإضافية المختلفة (مثل الزبيب أو جوز الهند المبشور أو الجوز المفروم أو بذور الشيا) في كل جزء.

لقد صنعت علبي هذه المرة بأربع نكهات مختلفة:

الخيار 1: فراولة ونوتيلا صحية
الخيار 2: زبدة الفول السوداني وشرائح الموز
الخيار 3: توت أزرق وزبدة جوز الهند أو جبنة نباتية
الخيار 4: خليط التوت والجوز او تريل ميكس

* ملاحظة جانبية: لقد تحولت إلى استخدام حاويات زجاجية بدلاً من البلاستيك وأوصي بشدة هذه الحاويات الزجاجية الخالية من مادة BPA.


وصفات تحضير وجبة الإفطار

لقد تلقيت الكثير من الطلبات لعرض المزيد من أفكار تحضير الوجبات ، لذلك أردت إبراز بعض الوصفات الموجودة بالفعل على المدونة والتي تعتبر رائعة لإعداد الوجبات.

كفتاة عازبة تحب الطهي ، كنت أقوم بإعداد وجبات الطعام منذ فترة طويلة قبل أن يحمل المفهوم اسمًا رسميًا. يتم تكديس الفريزر الخاص بي دائمًا بأوعية البيركس من بقايا الطعام التي يمكنني تناولها لتناول وجبة شبه فورية ، وغالبًا ما أقوم بمضاعفة الوصفات حتى عند الطهي لنفسي فقط.

إحدى وصفات الإفطار الجاهزة المفضلة لدي (وإذا سألت أمي ، فهذه هي الوصفة المفضلة لها على المدونة بأكملها!) هي مربعات الإفطار بدقيق الشوفان برقائق الشوكولاتة ، لأن الدفعة الواحدة تكلف مبلغًا ضخمًا - ثمانية إلى ستة عشر حصصًا ، اعتمادًا على شهيتك - لذلك تطبخ مرة واحدة فقط وتحصل على فطور صحي ومليء بالشبع طوال الأسبوع!

يتم تجميد بقايا الطعام جيدًا ، مما يعني أنه يمكنك الاحتفاظ بالفريزر الخاص بك بخيارات فطور صحية جاهزة للاستخدام في أي وقت تكون فيه في عجلة من أمرك أو ببساطة لا تشعر بالرغبة في الطهي في الصباح.

يمكنك تخصيص الصناديق المعدة للوجبات لتوفر لك مجموعة متنوعة على مدار الأسبوع ، كما أنها تعمل أيضًا على تقسيم الخليط من ألواح الإفطار الفعلية وتقليب الوظائف الإضافية المختلفة (مثل الزبيب أو جوز الهند المبشور أو الجوز المفروم أو بذور الشيا) في كل جزء.

لقد صنعت علبي هذه المرة بأربع نكهات مختلفة:

الخيار 1: فراولة ونوتيلا صحية
الخيار 2: زبدة الفول السوداني وشرائح الموز
الخيار 3: توت أزرق وزبدة جوز الهند أو جبنة نباتية
الخيار 4: خليط التوت والجوز او تريل ميكس

* ملاحظة جانبية: لقد تحولت إلى استخدام حاويات زجاجية بدلاً من البلاستيك وأوصي بشدة بحاويات تحضير الوجبات الزجاجية الخالية من مادة BPA.


وصفات تحضير وجبة الإفطار

لقد تلقيت الكثير من الطلبات لعرض المزيد من أفكار تحضير الوجبات ، لذلك أردت إبراز بعض الوصفات الموجودة بالفعل على المدونة والتي تعتبر رائعة لإعداد الوجبات.

كفتاة عازبة تحب الطهي ، كنت أقوم بإعداد وجبات الطعام منذ فترة طويلة قبل أن يحمل المفهوم اسمًا رسميًا. يتم تكديس الفريزر الخاص بي دائمًا بأوعية البيركس من بقايا الطعام التي يمكنني تناولها لتناول وجبة شبه فورية ، وغالبًا ما أقوم بمضاعفة الوصفات حتى عند الطهي لنفسي فقط.

إحدى وصفات الإفطار الجاهزة المفضلة لدي (وإذا سألت أمي ، فهذه هي الوصفة المفضلة لها على المدونة بأكملها!) هي مربعات الإفطار بدقيق الشوفان برقائق الشوكولاتة ، لأن الدفعة الواحدة تكلف مبلغًا ضخمًا — ثمانية إلى ستة عشر حصة ، اعتمادًا على شهيتك - لذلك تطبخ مرة واحدة فقط وتحصل على فطور صحي ومليء بالشبع طوال الأسبوع!

يتم تجميد بقايا الطعام جيدًا ، مما يعني أنه يمكنك الاحتفاظ بالفريزر الخاص بك بخيارات فطور صحية جاهزة للاستخدام في أي وقت تكون فيه في عجلة من أمرك أو ببساطة لا تشعر بالرغبة في الطهي في الصباح.

يمكنك تخصيص الصناديق المعدة للوجبات لتوفر لك مجموعة متنوعة على مدار الأسبوع ، كما أنها تعمل أيضًا على تقسيم الخليط من ألواح الإفطار الفعلية وتقليب الوظائف الإضافية المختلفة (مثل الزبيب أو جوز الهند المبشور أو الجوز المفروم أو بذور الشيا) في كل جزء.

لقد صنعت علبي هذه المرة بأربع نكهات مختلفة:

الخيار 1: فراولة ونوتيلا صحية
الخيار 2: زبدة الفول السوداني وشرائح الموز
الخيار 3: توت أزرق وزبدة جوز الهند أو جبنة نباتية
الخيار 4: خليط التوت والجوز او تريل ميكس

* ملاحظة جانبية: لقد تحولت إلى استخدام حاويات زجاجية بدلاً من البلاستيك وأوصي بشدة هذه الحاويات الزجاجية الخالية من مادة BPA.


وصفات تحضير وجبة الإفطار

لقد تلقيت الكثير من الطلبات لعرض المزيد من أفكار تحضير الوجبات ، لذلك أردت إبراز بعض الوصفات الموجودة بالفعل على المدونة والتي تعتبر رائعة لإعداد الوجبات.

كفتاة عازبة تحب الطهي ، كنت أقوم بإعداد وجبات الطعام منذ فترة طويلة قبل أن يحمل المفهوم اسمًا رسميًا. يتم تكديس الفريزر الخاص بي دائمًا بأوعية البيركس من بقايا الطعام التي يمكنني تناولها لتناول وجبة شبه فورية ، وغالبًا ما أقوم بمضاعفة الوصفات حتى عند الطهي لنفسي فقط.

إحدى وصفات الإفطار الجاهزة المفضلة لدي (وإذا سألت أمي ، فهذه هي الوصفة المفضلة لها على المدونة بأكملها!) هي مربعات الإفطار بدقيق الشوفان برقائق الشوكولاتة ، لأن الدفعة الواحدة تكلف مبلغًا ضخمًا - ثمانية إلى ستة عشر حصصًا ، اعتمادًا على شهيتك - لذلك تطبخ مرة واحدة فقط وتحصل على فطور صحي ومليء بالشبع طوال الأسبوع!

يتم تجميد بقايا الطعام جيدًا ، مما يعني أنه يمكنك الاحتفاظ بالفريزر الخاص بك بخيارات فطور صحية جاهزة للاستخدام في أي وقت تكون فيه في عجلة من أمرك أو ببساطة لا تشعر بالرغبة في الطهي في الصباح.

يمكنك تخصيص الصناديق المعدة للوجبات لتوفر لك مجموعة متنوعة على مدار الأسبوع ، كما أنها تعمل أيضًا على تقسيم الخليط من ألواح الإفطار الفعلية وتقليب الوظائف الإضافية المختلفة (مثل الزبيب أو جوز الهند المبشور أو الجوز المفروم أو بذور الشيا) في كل جزء.

لقد صنعت علبي هذه المرة بأربع نكهات مختلفة:

الخيار 1: فراولة ونوتيلا صحية
الخيار 2: زبدة الفول السوداني وشرائح الموز
الخيار 3: توت أزرق وزبدة جوز الهند أو جبنة نباتية
الخيار 4: خليط التوت والجوز او تريل ميكس

* ملاحظة جانبية: لقد تحولت إلى استخدام حاويات زجاجية بدلاً من البلاستيك وأوصي بشدة بحاويات تحضير الوجبات الزجاجية الخالية من مادة BPA.


وصفات تحضير وجبة الإفطار

لقد تلقيت الكثير من الطلبات لعرض المزيد من أفكار تحضير الوجبات ، لذلك أردت إبراز بعض الوصفات الموجودة بالفعل على المدونة والتي تعتبر رائعة لإعداد الوجبات.

كفتاة عازبة تحب الطهي ، كنت أقوم بإعداد وجبات الطعام منذ فترة طويلة قبل أن يحمل المفهوم اسمًا رسميًا. يتم تكديس الفريزر الخاص بي دائمًا بأوعية البيركس من بقايا الطعام التي يمكنني تناولها لتناول وجبة شبه فورية ، وغالبًا ما أقوم بمضاعفة الوصفات حتى عند الطهي لنفسي فقط.

إحدى وصفات الإفطار الجاهزة المفضلة لدي (وإذا سألت أمي ، فهذه هي الوصفة المفضلة لها على المدونة بأكملها!) هي مربعات الإفطار بدقيق الشوفان برقائق الشوكولاتة ، لأن الدفعة الواحدة تكلف مبلغًا ضخمًا — ثمانية إلى ستة عشر حصة ، اعتمادًا على شهيتك - لذا تطبخ مرة واحدة فقط وتحصل على فطور صحي ومليء بالشبع طوال الأسبوع!

يتم تجميد بقايا الطعام جيدًا ، مما يعني أنه يمكنك الاحتفاظ بالفريزر الخاص بك بخيارات فطور صحية جاهزة للاستخدام في أي وقت تكون فيه في عجلة من أمرك أو ببساطة لا تشعر بالرغبة في الطهي في الصباح.

يمكنك تخصيص الصناديق المعدة للوجبات لتوفر لك مجموعة متنوعة على مدار الأسبوع ، كما أنها تعمل أيضًا على تقسيم الخليط من ألواح الإفطار الفعلية وتقليب الوظائف الإضافية المختلفة (مثل الزبيب أو جوز الهند المبشور أو الجوز المفروم أو بذور الشيا) في كل جزء.

لقد صنعت علبي هذه المرة بأربع نكهات مختلفة:

الخيار 1: فراولة ونوتيلا صحية
الخيار 2: زبدة الفول السوداني وشرائح الموز
الخيار 3: توت أزرق وزبدة جوز الهند أو جبنة نباتية
الخيار 4: خليط التوت والجوز او تريل ميكس

* ملاحظة جانبية: لقد تحولت إلى استخدام حاويات زجاجية بدلاً من البلاستيك وأوصي بشدة بحاويات تحضير الوجبات الزجاجية الخالية من مادة BPA.


وصفات تحضير وجبة الإفطار

لقد تلقيت الكثير من الطلبات لعرض المزيد من أفكار تحضير الوجبات ، لذلك أردت إبراز بعض الوصفات الموجودة بالفعل على المدونة والتي تعتبر رائعة لإعداد الوجبات.

كفتاة عازبة تحب الطهي ، كنت أقوم بإعداد وجبات الطعام منذ فترة طويلة قبل أن يحمل المفهوم اسمًا رسميًا. يتم تكديس الفريزر الخاص بي دائمًا بأوعية البيركس من بقايا الطعام التي يمكنني تناولها لتناول وجبة شبه فورية ، وغالبًا ما أقوم بمضاعفة الوصفات حتى عند الطهي لنفسي فقط.

إحدى وصفات الإفطار الجاهزة المفضلة لدي (وإذا سألت أمي ، فهذه هي الوصفة المفضلة لها على المدونة بأكملها!) هي مربعات الإفطار بدقيق الشوفان برقائق الشوكولاتة ، لأن الدفعة الواحدة تكلف مبلغًا ضخمًا - ثمانية إلى ستة عشر حصصًا ، اعتمادًا على شهيتك - لذا تطبخ مرة واحدة فقط وتحصل على فطور صحي ومليء بالشبع طوال الأسبوع!

يتم تجميد بقايا الطعام جيدًا ، مما يعني أنه يمكنك الاحتفاظ بالفريزر الخاص بك بخيارات فطور صحية جاهزة للاستخدام في أي وقت تكون فيه في عجلة من أمرك أو ببساطة لا تشعر بالرغبة في الطهي في الصباح.

يمكنك تخصيص الصناديق المعدة للوجبات لتوفر لنفسك مجموعة متنوعة على مدار الأسبوع ، كما أنها تعمل أيضًا على تقسيم الخليط من قضبان الإفطار الفعلية وتقليب الوظائف الإضافية المختلفة (مثل الزبيب أو جوز الهند المبشور أو الجوز المفروم أو بذور الشيا) في كل جزء.

لقد صنعت علبي هذه المرة بأربع نكهات مختلفة:

الخيار 1: فراولة ونوتيلا صحية
الخيار 2: زبدة الفول السوداني وشرائح الموز
الخيار 3: توت أزرق وزبدة جوز الهند أو جبنة نباتية
الخيار 4: خليط التوت والجوز او تريل ميكس

* ملاحظة جانبية: لقد تحولت إلى استخدام حاويات زجاجية بدلاً من البلاستيك وأوصي بشدة هذه الحاويات الزجاجية الخالية من مادة BPA.


وصفات تحضير وجبة الإفطار

لقد تلقيت الكثير من الطلبات لعرض المزيد من أفكار تحضير الوجبات ، لذلك أردت إبراز بعض الوصفات الموجودة بالفعل على المدونة والتي تعتبر رائعة لإعداد الوجبات.

كفتاة عازبة تحب الطهي ، كنت أقوم بإعداد وجبات الطعام منذ فترة طويلة قبل أن يحمل المفهوم اسمًا رسميًا. يتم تكديس الفريزر الخاص بي دائمًا بأوعية البيركس من بقايا الطعام التي يمكنني تناولها لتناول وجبة شبه فورية ، وغالبًا ما أقوم بمضاعفة الوصفات حتى عند الطهي لنفسي فقط.

إحدى وصفات الإفطار الجاهزة المفضلة لدي (وإذا سألت أمي ، فهذه هي الوصفة المفضلة لها على المدونة بأكملها!) هي مربعات الإفطار بدقيق الشوفان برقائق الشوكولاتة ، لأن الدفعة الواحدة تكلف مبلغًا ضخمًا - ثمانية إلى ستة عشر حصصًا ، اعتمادًا على شهيتك - لذا تطبخ مرة واحدة فقط وتحصل على فطور صحي ومليء بالشبع طوال الأسبوع!

يتم تجميد بقايا الطعام جيدًا ، مما يعني أنه يمكنك الاحتفاظ بالفريزر الخاص بك بخيارات فطور صحية جاهزة للاستخدام في أي وقت تكون فيه في عجلة من أمرك أو ببساطة لا تشعر بالرغبة في الطهي في الصباح.

يمكنك تخصيص الصناديق المعدة للوجبات لتوفر لنفسك مجموعة متنوعة على مدار الأسبوع ، كما أنها تعمل أيضًا على تقسيم الخليط من قضبان الإفطار الفعلية وتقليب الوظائف الإضافية المختلفة (مثل الزبيب أو جوز الهند المبشور أو الجوز المفروم أو بذور الشيا) في كل جزء.

لقد صنعت علبي هذه المرة بأربع نكهات مختلفة:

الخيار 1: فراولة ونوتيلا صحية
الخيار 2: زبدة الفول السوداني وشرائح الموز
الخيار 3: توت أزرق وزبدة جوز الهند أو جبنة نباتية
الخيار 4: خليط التوت والجوز او تريل ميكس

* ملاحظة جانبية: لقد تحولت إلى استخدام حاويات زجاجية بدلاً من البلاستيك وأوصي بشدة هذه الحاويات الزجاجية الخالية من مادة BPA.


وصفات تحضير وجبة الإفطار

لقد تلقيت الكثير من الطلبات لعرض المزيد من أفكار تحضير الوجبات ، لذلك أردت إبراز بعض الوصفات الموجودة بالفعل على المدونة والتي تعتبر رائعة لإعداد الوجبات.

كفتاة عازبة تحب الطهي ، كنت أقوم بإعداد وجبات الطعام منذ فترة طويلة قبل أن يحمل المفهوم اسمًا رسميًا. يتم تكديس الفريزر الخاص بي دائمًا بأوعية البيركس من بقايا الطعام التي يمكنني تناولها لتناول وجبة شبه فورية ، وغالبًا ما أقوم بمضاعفة الوصفات حتى عند الطهي لنفسي فقط.

إحدى وصفات الإفطار الجاهزة المفضلة لدي (وإذا سألت أمي ، فهذه هي الوصفة المفضلة لها على المدونة بأكملها!) هي مربعات الإفطار بدقيق الشوفان برقائق الشوكولاتة ، لأن الدفعة الواحدة تكلف مبلغًا ضخمًا - ثمانية إلى ستة عشر حصصًا ، اعتمادًا على شهيتك - لذا تطبخ مرة واحدة فقط وتحصل على فطور صحي ومليء بالشبع طوال الأسبوع!

يتم تجميد بقايا الطعام جيدًا ، مما يعني أنه يمكنك الاحتفاظ بالفريزر الخاص بك بخيارات فطور صحية جاهزة للاستخدام في أي وقت تكون فيه في عجلة من أمرك أو ببساطة لا تشعر بالرغبة في الطهي في الصباح.

يمكنك تخصيص الصناديق المعدة للوجبات لتوفر لنفسك مجموعة متنوعة على مدار الأسبوع ، كما أنها تعمل أيضًا على تقسيم الخليط من قضبان الإفطار الفعلية وتقليب الوظائف الإضافية المختلفة (مثل الزبيب أو جوز الهند المبشور أو الجوز المفروم أو بذور الشيا) في كل جزء.

لقد صنعت علبي هذه المرة بأربع نكهات مختلفة:

الخيار 1: فراولة ونوتيلا صحية
الخيار 2: زبدة الفول السوداني وشرائح الموز
الخيار 3: توت أزرق وزبدة جوز الهند أو جبن كريم نباتي
الخيار 4: خليط التوت والجوز او تريل ميكس

* ملاحظة جانبية: لقد تحولت إلى استخدام حاويات زجاجية بدلاً من البلاستيك وأوصي بشدة بحاويات تحضير الوجبات الزجاجية الخالية من مادة BPA.